减脂期早餐菜单。

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创建时间: 2013-03-02      最后修改: 2020-09-06
14 菜谱
  • 番茄炒口蘑

    番茄、口蘑、盐、葱

    综合评分 7.4 (27 做过)

    小居

  • 红烩花菜

    花菜、番茄、葱姜、番茄酱、糖、盐、食用油

    综合评分 7.2 (2191 做过)

    烟火间

  • 简单三明治

    鸡肉丝、牛肉丝、洋葱丁、熟玉米、青芥末、白吐司切片、沙拉酱、生菜、黄瓜、西红柿、煮熟鸡蛋、白胡椒粉、芝士片

    综合评分 8.0 (157 做过)

    面包朋福东

  • 水果燕麦牛奶

    即食燕麦片、鲜奶、苹果、香蕉、葡萄干

    综合评分 7.4 (211 做过)

    美食情书

  • 小米炖菌菇

    小米、姬松茸、盐、花生、新鲜香菇

    综合评分 8.3 (108 做过)

    小白素食记录

  • 绵滑白粥

    大米、清水

    综合评分 8.2 (632 做过)

    高雅

  • 葱花鸡蛋早餐饼

    鸡蛋、面粉、胡萝卜、香葱、清水、盐、油

    36 做过

    戏戏

  • 香蕉奶香麦片粥

    生燕麦片、牛奶、香蕉、葡萄干

    综合评分 7.3 (298 做过)

    慧心荷韵

  • 早餐蛋饼

    鸡蛋、面粉、清水、小葱、青瓜、生菜、橄榄油、番茄酱

    综合评分 7.2 (47 做过)

    游向蓝天的鱼

  • 豆渣鸡蛋饼

    豆渣、面粉、鸡蛋、牛奶、盐、油

    综合评分 7.3 (246 做过)

    金山茶

  • 彩椒圈太阳花煎蛋

    红黄彩椒、鸡蛋、盐、黑胡椒、酱油

    综合评分 7.7 (582 做过)

    绿野仙踪olivia

  • 98%成功的溏心水煮蛋攻略

    白开水、鸡蛋、各种配鸡蛋吃的酱。

    综合评分 8.5 (1539 做过)

    三千里的小丫杈

  • 鸡蛋羹

    鸡蛋、清水、盐、香油、蒸鱼豉油、葱花

    综合评分 8.7 (301 做过)

    味蕾工坊

  • 煎蛋

    鸡蛋、清水、盐

    综合评分 8.4 (3653 做过)

    红姨食坊