一份让未来可持续的料理食单

为未来而食——秋日时蔬谷物温沙拉

#沙拉汁、禾然淡盐有机酱油、禾然有机糙米醋、橄榄油、糖、意式混合香草碎（罗勒碎、百里香等）（没有可以不要）、黑胡椒碎、#沙拉食材、生菜、南瓜、洋葱、胡萝卜、小番茄、牛油果、鸡胸肉、鸡蛋、甜玉米、三色藜麦（未煮熟）

综合评分 8.6 （86 做过）

Flora的小生活

为未来而食——牛油果藜麦寿司

禾然淡盐有机酱油、禾然有机米醋、牛油果、旭耕有机胡萝卜、旭耕有机黄西葫芦、三文鱼、海苔碎、米、藜麦

综合评分 8.3 （25 做过）

阿修罗老巫婆

为未来而食——羽衣甘蓝轻烹鸡胸

禾然淡盐有机酱油、禾然龙眼蜂蜜、羽衣甘蓝、鸡胸、白洋葱、大蒜、生粉、料酒、橄榄油、麻油、高汤（或水）、熟白芝麻

综合评分 7.9 （35 做过）

呱呱呱呱

为未来而食——蒸秋季时蔬

白菜、新鲜香菇、胡萝卜、菜花、南瓜、豆腐、免洗紫菜、#酱汁、禾然淡盐有机酱油、水、古法红糖、干裙带菜

综合评分 9.3 （58 做过）

小白素食记录

为未来而食——烤南瓜佐时蔬酱油炒饭

禾然淡盐有机酱油、禾然龙眼蜂蜜、五谷饭、培根、洋葱、胡萝卜、西葫芦、蘑菇、贝贝南瓜、海盐、黑胡椒、橄榄油、小葱

综合评分 9.0 （49 做过）

细嗅蔷薇natalie