生酮

自制美乃滋（生酮）

蛋黄、柠檬汁或白醋、橄榄油、大藏芥末酱、黑胡椒或海盐

综合评分 6.6 （8 做过）

Eileen__

生酮版椰子冻（超简易）

椰浆、吉利丁粉、代糖

综合评分 7.7 （27 做过）

Eileen__

生酮- 巧克力脂肪炸弹

椰子油、椰子黄油、可可粉、甜菊、杏仁香精、香草、冷冻黑樱桃

4 做过

蕨根糍粑

脂肪炸弹

黄油、椰子油、100%无糖无添加可可液块、无添加无糖可可粉、甜菊粉

2 做过

cecil1005

生酮苏芙蕾

奶油奶酪、黄油、鸡蛋、淡奶油

综合评分 7.4 （26 做过）

清晨茉莉qfj

快手生酮面包

杏仁粉、黄油(融化）、鸡蛋、洋车前子壳粉、椰子油、盐、泡打粉

综合评分 7.9 （81 做过）

马甲线和美食都兼得

【生酮keto/原食】苏格兰蛋 PALEO SCOTCH EGGS

鸡蛋 eggs、猪肉末（或其他肉末） ground/minced pork (or meat of choice)、香草或香料（如鼠尾草、咖喱粉、迷迭香、欧芹、芥末） herb or spice of choice such as sage, curry powder, rosemary, parsley, mustard、盐 salt

综合评分 7.3 （31 做过）

Llawlietp

生乳酪蛋糕

奶油奶酪、无糖酸奶（浓稠型）、淡奶油、牛奶、细砂糖、吉利丁片、柠檬汁

综合评分 8.1 （256 做过）

奶油樱桃

超簡單生酮炸雞（無裹粉）

豬油、雞肉（拜託請有皮畢竟我們在生酮你說是不是）、奶油、大蒜粉等香料

综合评分 8.9 （5 做过）

dedet77

生酮keto 之 重芝士蛋糕

妙可蓝多奶油奶酪、甜菊糖、全蛋、柠檬汁、纯牛奶

综合评分 7.2 （60 做过）

冬汜汜汜310

快手杏仁粉鸡蛋煎饼

鸡蛋、盐、淡奶油、杏仁粉、椰子油或者猪油

综合评分 8.6 （12 做过）

清晨茉莉qfj

生酮可可芝士蛋糕

奶油奶酪、鸡蛋、香草、杏仁粉、可可粉、代糖、泡打粉、椰子油或是黄油、水

综合评分 7.4 （80 做过）

清晨茉莉qfj

生酮牛油果蛋糕

杏仁粉、椰子面粉、泡打粉、鸡蛋、淡奶油、牛油果、椰子油、奶油奶酪

综合评分 7.9 （46 做过）

清晨茉莉qfj

低碳奶油司康

淡奶油、泡打粉、杏仁粉、盐

综合评分 7.4 （38 做过）

清晨茉莉qfj