温和生酮必备

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低碳食谱
创建时间: 3个月前      最后修改: 11天前
48 菜谱
  • 超快手香浓热可可

    牛奶、法芙娜可可粉、糖、盐

    综合评分 7.5 (55 做过)

    myashes

  • keto生酮-可可椰浆饮品

    展艺可可粉、佳乐浓椰浆、代糖、Supercoco冷榨椰子油、热水

    0 做过

    CynthiaFu

  • 「生酮keto」鲜肉月饼[转]

    饼皮:、鸡蛋、杏仁粉、亚麻籽粉、椰子面粉、洋车前子壳粉、椰子油、水、盐、小苏打、刷面:、鸡蛋黄、甜菊糖、水、内馅:、四川肉臊子

    3 做过

    木木木木木大爷

  • 8寸披萨饼底

    高筋面粉、黄油、酵母、水、糖、盐

    综合评分 8.5 (102 做过)

    丶Ying

  • 自制低脂火腿

    五香粉、猪肉,鸡胸肉、盐、糖、玉米淀粉、蛋清、生抽

    4 做过

    晓虞儿

  • 自制培根

    五花肉、盐、黑胡椒、百里香、迷迭香

    综合评分 7.5 (104 做过)

    ran

  • 生酮keto 咸蛋黄培根月饼

    (皮)鸡蛋、(皮)椰子面粉、(皮)杏仁粉、(皮)亚麻籽粉、(皮)洋车前子壳粉、(皮)代糖少许、(馅)咸蛋黄、(馅)椰蓉、(馅)蛋黄、(馅)黄油、(馅)代糖、(馅)培根、(馅)玫瑰盐(可不放、(馅)杏仁粉、蛋液(刷皮用、(馅)切碎坚果适量

    1 做过

    LilyTheTopChef

  • 【生酮】红丝绒纯素纸杯蛋糕keto red velvet cupcake

    鸡蛋(大、椰子面粉、杏仁粉、椰子油、椰浆或无糖椰奶、红丝绒色素、香草stevia代糖(可以其他味

    1 做过

    LilyTheTopChef

  • 生酮-但我想吃杏仁花生酱巧克力

    #材料组1、椰子油、奶油奶酪、可可粉(法芙娜的)、可可脂/黑巧克力、混合代糖(香草味)/15mltorani无糖香草糖浆、#材料组2、杏仁酱/花生酱、坚果(可不要)

    1 做过

    泠忍

  • 生酮奶茶酱

    奶油、牛奶、奶油奶酪、红茶

    1 做过

    满月u

  • 蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜

    鸡蛋三个,菠菜一小把,盐适量,水淀粉,小葱。

    综合评分 7.8 (1357 做过)

    玉池桃红

    理由:把淀粉换成杏仁粉

  • 【生酮ketogenic】杏仁粉芝士脆饼FATHEAD CRACKERS

    芝士碎(马苏里拉或者伊顿最佳)shredded/grated cheese (mozzarella is the best or Edam/mild cheese)、杏仁粉almond flour/meal、奶油奶酪cream cheese、鸡蛋egg、盐+/- salt to taste、其他调味料(可选) flavourings of choice (optional)

    综合评分 8.4 (14 做过)

    Llawlietp

  • Keto生酮-欧包

    宅福艺杏仁粉、泡打粉、洋车前子壳粉、柠檬汁、精盐

    0 做过

    CynthiaFu

  • 「生酮keto/原始」苏打饼干

    椰浆、甜菊糖粉、椰子面粉、杏仁粉、亚麻籽粉 (原始换杏仁粉)、洋车前子壳粉、小苏打、蛋黄、海盐

    1 做过

    木木木木木大爷

  • [生酮]熔岩蛋糕(免烤箱免杏仁粉椰子粉)

    可可粉、赤藓糖醇、鸡蛋、重奶油、香草精、泡打粉、盐

    10 做过

    Lilote

  • 减脂花菜米金枪鱼饭团

    泉水浸金枪鱼罐头、花菜、豌豆尖、韩式拌饭酱、寿司紫菜、橄榄油、黑胡椒

    3 做过

    高瑶717

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