健康饮食（🥗🍱）

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （904 做过）

一只大鸡腿儿

一人食之备餐

茎叶类、根茎类、葱姜蒜、新鲜禽畜 鱼贝类

1 做过

时间把万物煮成稀饭

烤蔬菜

虾仁、鸡胸肉、西兰花、小南瓜、熟玉米、小番茄、盐、料酒、生抽、黑胡椒碎、蒜瓣

综合评分 8.9 （23 做过）

鹏吉妈

白菜炖冻豆腐

大白菜、冻豆腐、大蒜、盐、水、生抽（可选）、油

综合评分 7.7 （1042 做过）

苗苗桑

【在美味中减脂增肌】健康布朗尼曲奇

熟鹰嘴豆、各种杂粮粉均可、无糖可可粉、红糖/椰子糖、花生酱、橄榄油、泡打粉、肉桂粉、盐、牛奶、黑巧克力（装饰用）

综合评分 8.7 （40 做过）

CC-Blanc

重芝士蛋糕（茅屋奶酪版）

茅屋奶酪、鸡蛋、蜂蜜、低筋粉、全麦吐司、可可粉、红糖/蜂蜜/枣泥等甜味食材、黄油

2 做过

嘿喵里个喵

低卡的奶酪：Cottage Cheese茅屋奶酪及其衍生吃法｜让茅屋奶酪更好吃！【附替代奶油奶酪、奶油的方法】

#配方可制作200ml一小瓶，成品152g、#茅屋奶酪、牛奶（脱脂全脂均可）/羊奶（奶香味道很浓郁，牛奶比不了）、柠檬汁/白醋、#需要用到的工具、锅、纱布/滤网、料理机/搅拌机/均质机（一切能够搅拌的机器）、#衍生吃法（可选、具体见步骤）、小三角奶酪（百吉福）、帕玛森芝士粉、糖（赤藓糖醇）、盐（海盐味道更好）、希腊酸奶（脱脂牛奶自制更低卡）、卡仕达酱（自制无油，步骤中有做法链接）、果酱

综合评分 8.8 （14 做过）

王菡菡

低热量 布朗尼

鸡蛋、核桃碎、低筋粉、泡打粉、可可粉、香蕉（熟透的）、代糖（砂糖）、脱脂牛奶

综合评分 7.0 （376 做过）

休_n1kv

红茶奶酥咖啡乳酪黑麦面包

红茶奶酥（馅料）、黄油、糖粉或细砂糖、奶粉、红茶、牛奶、咖啡乳酪（馅料）、奶油奶酪、咖啡粉、黑麦面包体、黑麦粉、奶粉、盐、高活性干酵母、鸡蛋、原味酸奶、水、选用、烘焙85%巧克力豆

综合评分 7.5 （5 做过）

ForeverHanhaN

超健康黑芝麻奶酥馅，两分钟搞定

黑芝麻粉、奶粉（怕胖就用脱脂奶粉）、糖（怕胖就用代糖部分替换）、牛奶（怕胖就用脱脂牛奶）

综合评分 8.6 （88 做过）

红魔鬼小姐

练手版亚麻籽欧包

王后高筋面粉、王后低筋面粉、海盐、水、鲜酵母、波兰种、后加水、熟亚麻籽、水（泡种子）

综合评分 8.6 （334 做过）

面包职人大喵

【北鼎烤箱食谱】+无油低卡红豆黄豆粉司康卷

小麦粉、黄豆粉、豆沙馅、泡打粉、海盐、牛奶

综合评分 7.5 （27 做过）

芥末的小厨房

少油/无油低卡司康

面粉、黄油、泡打粉、海盐、牛奶/鸡蛋

综合评分 8.5 （71 做过）

芥末的小厨房

无油抹茶蛋糕卷

低筋面粉、抹茶粉、牛奶、鸡蛋、糖（加蛋黄）、糖（加蛋白）

综合评分 7.7 （291 做过）

乔巴酱