生酮饮食

生酮古早味蛋糕

蛋白部分：、蛋清、赤藓糖醇、柠檬汁、盐、烫面粉类：、椰子油/黄油、杏仁粉、椰子粉、蛋黄糊：、蛋黄、全蛋、洋车前子壳粉、赤藓糖醇、无糖核桃露／杏仁露、泡打粉、文中模具:、六寸正方形活底模

综合评分 8.9 （25 做过）

俊伢手作

生酮俄式提拉米苏

饼干层体：、椰子油、赤藓糖醇/抗性精糊、小苏打、鸡蛋、亚麻籽粉／杏仁粉、洋车前子壳粉、奶油夹层：、淡奶油、代糖、烘烤温度：、烘烤时间：、冷藏4小时以上切块

综合评分 8.8 （29 做过）

俊伢手作

【生酮低碳必备】2g碳水 | 可以配宇宙的小餐包🥯主食替代

洋车前子壳粉/ psyllium husk 、杏仁粉、无铝泡打粉、盐、沸水、苹果醋、鸡蛋清、白芝麻、橄榄油

综合评分 8.6 （159 做过）

FoodyFoody

自制杏仁酱

杏仁、橄榄油、海盐

综合评分 8.0 （17 做过）

小白素食记录

无麸质椰子粉巧克力杯子蛋糕

椰子粉、可可粉、香蕉、蛋白、牛奶、甜菊糖、泡打粉

5 做过

青初凝

生酮奶香黄油曲奇

黄油、赤藓糖醇粉、鸡蛋黄、海盐、香草精、杏仁粉

综合评分 7.6 （222 做过）

阿紫妞米米

芝士焗牛排

牛排、黄油、植物油、大蒜、马苏里拉芝士、黑椒汁

综合评分 7.8 （32 做过）

光屁股怪兽

煎/烤猪颈肉

猪颈肉、大蒜、盐、生抽、料酒、黑胡椒碎、孜然粉

综合评分 7.3 （324 做过）

呤儿

「生酮keto/原始」肉松杯子蛋糕

生酮蛋糕糊、肉松、蛋黄酱

3 做过

木木木木木大爷

茶香猪颈肉（生酮keto）

猪颈肉、绿茶、孜然粉、酱油、胡椒粉、蜂蜜

3 做过

大众饭友

圣诞苹果猪肉饼 - 痴迷健康的Ella

猪肉馅、红富士脆苹果、洋葱、黑胡椒、盐、鸡蛋

0 做过

痴迷健康的Ella

烤乳鸽

乳鸽、奥尔良烤肉粉、水、色拉油、盐、料酒、姜葱、生抽、蜂蜜

综合评分 7.6 （81 做过）

恒沃食谱

烤猪颈肉

猪颈肉、生抽、黑胡椒粉、糖、黄酒、海盐

综合评分 7.9 （58 做过）

晴天小超人

快手烤牛排--NB-H3200烤箱

牛排、蚝油、黑胡椒

综合评分 7.6 （517 做过）

晴天小超人

烤鲷鱼

鲷鱼、六月鲜特级原汁酱油、黑胡椒、橄榄油

综合评分 8.0 （24 做过）

动妈要做一道好看的菜