减肥！减肥！食谱

低卡紫薯豆浆/豆渣新吃法

紫薯、黄豆、清水

综合评分 7.9 （325 做过）

jam222

木耳拌醋(减肥食谱)

木耳，盐，糖，醋，生抽，橄榄油

综合评分 8.3 （37 做过）

狮子的牙齿

低脂清爽沙拉酱汁

白色洋葱、炒过的白芝麻、米醋、糖、盐、黑胡椒

0 做过

烤面包的gogo

爽口白萝卜汤

白萝卜、香菜、花椒、冰糖（不喜甜味可以不放）、盐、香油

综合评分 7.3 （15 做过）

snowomen

茼蒿腐皮汤

茼蒿、豆腐皮（薄薄的那种）、虾皮、盐

5 做过

深夜飞行

凉拌西芹丝——过节清肠减脂菜

西芹几根（最好选里面比较嫩的）、胡萝卜少半根、白醋、花椒油、香油、盐、蒜末。

综合评分 8.1 （122 做过）

玉池桃红

蒸双蔬（芹菜叶+胡萝卜）

芹菜叶、胡萝卜、面粉、玉米面、薄盐生抽、盐、花椒油、辣椒油、醋、蒜泥（小白不吃五辛，所以原方子里没有）

3 做过

希南

红果拌菜花

菜花、糖水山楂

3 做过

Yvonne徐

排毒温沙拉

西兰花、花菜、洋葱、番茄、青椒、熟鸡蛋、椰子油（或橄榄油）、蒜末、姜黄、盐

2 做过

草莓餅乾

无油糊塌子

西葫芦、面粉、鸡蛋、水

综合评分 7.2 （67 做过）

风中彩虹

无油全麦乳清松饼

乳清、鸡蛋、全麦面粉、蜂蜜、泡打粉

1 做过

K-vc-K

低热量减肥菜【凉拌双花】

菜花、西兰花、橄榄油、生抽、盐、胡椒粉、姜汁、白糖

综合评分 7.8 （28 做过）

杜鹃花美食

吃冰棍还吃不胖？夏日必备绝招~

红小豆、绿豆、脱脂奶粉、代糖、盐

0 做过

硬派健身