减肥早餐

西红柿牛腩

牛腩 500克、西红柿 3-4个、葱 1颗、姜 少许、蒜 三瓣、花椒 10颗、八角 1颗、生抽 2勺、料酒 1勺、冰糖 6粒、干红辣椒 2个

综合评分 8.4 （11808 做过）

ポ工丂剋ヵ

蒜泥手撕茄子

主食材：、白皮小茄子 （紫茄子也可以）、调味料：、大蒜 6瓣、小葱 1根、小米椒 2个、鲜酱油 2大勺、香油 1大勺、香醋 1大勺、糖 1小勺、盐 少许、1大勺=15ml，1小勺=5ml

综合评分 8.0 （171 做过）

烟火间

葱油拌面——5分钟早餐

挂面或手擀面、酱油、糖、葱花、油

综合评分 7.7 （2110 做过）

杜杜饱饱

自制酸豆角

长豆角、水、盐、花椒、高度白酒（高粱酒）、（水量要根据容器的大小决定，食盐约为水量的3-5%。）

综合评分 8.7 （829 做过）

烟火间

酱萝卜

白萝卜、盐、白糖、生抽、白醋、纯净水

综合评分 8.2 （3165 做过）

月亮晶晶

凉拌海带丝

海带丝、小米椒、大蒜、香菜、油、盐、白糖、白胡椒粉、生抽、鸡精、陈醋、啤酒、熟白芝麻、凉白开水

综合评分 8.2 （324 做过）

冇伱灬冇我

私房美味拌海带

干海带丝、姜丝，香菜，蒜蓉，盐、老干妈豆豉辣酱，生抽，香醋、芝麻油，白糖，昆布粉、玉米油、芝麻

综合评分 8.7 （301 做过）

能过冬的蝈蝈

随心所欲土豆丝饼

鸡蛋、土豆丝、胡萝卜、西胡、黑木耳、火腿肠、料酒、盐、白糖、白胡椒粉、芝麻油、生粉

综合评分 8.0 （703 做过）

冇伱灬冇我

自制麻辣烫

干辣椒、花椒、大葱、姜、蒜、冰糖、红油郫县豆瓣酱、草果、大料、丁香、砂仁、香叶、豆蔻、桂皮、小茴香、草果、花椒油、各种蔬菜如：西兰花，口蘑，蘑菇、各种荤菜

综合评分 8.0 （676 做过）

小陈学做饭

马齿苋菜窝窝

马齿苋、面粉、盐、安琪酵母

14 做过

小果子-2

早餐卷

低筋面粉、盐、开水、冷水、全麦卷饼、土豆、胡萝卜、海带丝、豆腐衣、鸡蛋、海天金标生抽、招牌拌饭酱、芝麻油、葱花

综合评分 8.2 （591 做过）

虎妈尚菜

土豆丝饼

土豆、盐、胡椒粉、葱花、植物油

综合评分 7.8 （1545 做过）

姜小不够辣

罗宋汤

牛肉、洋葱、土豆、番茄、圆白菜、胡萝卜、番茄沙司、面粉、黄油、植物油、黑胡椒、盐

综合评分 7.8 （6341 做过）

锦食堂

凉拌土豆丝

土豆、葱花、干辣椒、花椒、盐、醋、麻油

综合评分 7.8 （499 做过）

阿修罗老巫婆

土豆熬小白菜

土豆、小白菜、油、葱、姜、酱油、鸡精、盐

综合评分 7.8 （192 做过）

塞北主妇

西班牙土豆饼tortilla de patatas

土豆、洋葱、菠菜、鸡蛋、盐、花椒粉、黑胡椒、孜然

综合评分 7.8 （140 做过）

苗苗桑