我吃的！

Chizza（健康版）

鸡胸肉1块、盐和胡椒少许、清水适量、干罗勒碎适量（可选）、低筋粉适量、鸡蛋一个打散、面包糠1杯（能裹住鸡排的量即可）、黄油50g左右、小番茄3个、彩椒适量、洋葱1/4个、马苏里拉与切达混合芝士碎适量、萨拉米香肠片4片（可选）、培根1片、科尔比杰克芝士适量（可选）、帕尔玛干酪适量（可选）

综合评分 8.6 （23 做过）

阿拉兔儿蕾

无油低卡健康的Q弹黑胡椒牛柳意面！减脂增肌必备！

意面、牛肉、番茄、洋葱、青椒碎、黑胡椒、食盐

综合评分 7.6 （41 做过）

王YY

舒芙蕾松饼

鸡蛋、低筋面粉、糖、牛奶、酸奶、玉米油、泡打粉、#配料、淡奶油、细砂糖、枫糖浆

综合评分 7.9 （7734 做过）

王光光光光

春笋三杯鸡

鸡翅中或鸡腿肉、春笋、生姜、蒜瓣、米酒、老抽、生抽、麻油、冰糖、九层塔或罗勒

综合评分 7.6 （91 做过）

Pan小月

那些年我们一起吃过的无骨鸡柳（附“斜切鸡”图解）

鸡胸肉、#腌料、盐、五香粉、白胡椒粉、料酒、色拉油、#裹料、鸡蛋（打散）、生粉、面包糠、#撒料、孜然粉、辣椒粉

综合评分 8.0 （1968 做过）

L-in

人参红枣奶茶【山姆厨房】

山姆厨房鲜人参、山姆厨房英国进口部分脱脂牛奶、新疆红枣、莲子、水

2 做过

心香雨

【山姆厨房】黑椒牛眼肉炒年糕

山姆会员商店澳牛谷饲眼肉、年糕、杏鲍菇、鸡蛋、生抽、老抽、糖、淀粉、黑胡椒粉、黄油、耗油

综合评分 7.8 （48 做过）

晚来

原汁原味的蘑菇

蘑菇、盐巴、黑胡椒

综合评分 8.2 （5936 做过）

pescetarian

低脂香蕉核桃燕麦糕

香蕉、低粉、鸡蛋、核桃、燕麦片、肉桂粉、白砂糖、红糖、盐、玉米油、泡打粉

综合评分 8.1 （158 做过）

凯茜公主的小号

红薯燕麦坚果球——假装我在吃甜点

红薯（蒸熟去皮后）、燕麦片、杏仁、过滤酸奶（不减脂就妥妥用奶油吧）、树莓等装饰、抹茶粉

综合评分 8.1 （22 做过）

叶大吵

【中岛志保】抹茶核桃脆饼

鸡蛋（M size，带壳58-62g）、和三盆糖（或甜菜糖）、菜籽油、抹茶粉、低筋面粉、核桃仁（切粗粒）

综合评分 7.8 （111 做过）

小麦麦咪

全麦黑巧香蕉马芬（附无麸质版）丨健康·烘焙

#湿性材料、熟透透的皮满是黑点的香蕉、大号鸡蛋（室温）、全脂牛奶（室温）、白醋、#干性材料、椰子粉（coconut flour）、全麦粉、木薯粉或土豆粉或玉米淀粉、无糖可可粉、小苏打粉、细海盐

综合评分 8.4 （500 做过）

Sunny_Kreglo

超脆全麦苏打饼干（无油脂）

全麦面粉、高筋面粉、面粉（防粘用）、牛奶、砂糖、盐、酵母、小苏打

综合评分 6.7 （176 做过）

丶素年锦時

翡翠抹茶牛奶布丁

抹茶粉、牛奶、糖、鱼胶粉、热水50度左右

综合评分 7.5 （286 做过）

成长中的小仙女