近期要做的

墨西哥风味藜麦饭

牛油果、藜麦、水、番茄、洋葱、鸡心椒、黑豆、香菜、玉米、孜然、辣椒粉、盐、黑胡椒、鸡精

综合评分 8.2 （701 做过）

大头绿小录

藜麦糯米饭团

三色藜麦（谢记独家）、香肠、糯米、葱，洋葱，花菇

综合评分 8.0 （198 做过）

谢记谢宴二姨妈

藜麦减脂沙拉【混搭终结篇】

藜麦（一人食）、一种主打低脂肉类（鸡胸肉、大虾、蟹肉、吞拿鱼肉、烟熏三文鱼、带子等）、一种主打菜、1、2种配菜、1、2种坚果、一种果干、奶酪、调料（柠檬汁、白葡萄酒醋、黑醋、橄榄油、低卡沙拉酱、巧克力酱等）

综合评分 8.6 （1078 做过）

小赖子-1

俄式酸黄瓜

小黄瓜、茴香、香叶、干辣椒、黑胡椒粉或粒、黄芥末子(可略）、盐、水

综合评分 8.7 （121 做过）

小白素食记录

自制花生芝麻馅

1.花生仁、2.芝麻、3.白糖

综合评分 8.1 （58 做过）

余目籽

自制牛肉酱

牛肉自己切碎（可直接用牛肉糜），干香菇泡开切碎，花生碎，干辣椒碎，花椒末，胡椒末，郫县豆瓣，甜面酱，油尽量多一点，姜蒜切末，糖，白芝麻

综合评分 8.0 （233 做过）

恰恰软糖

低脂燕麦饼

樱桃干、黑加仑干、熟燕麦片、全麦粉、杏仁片、葡萄干、蔓越莓、蜂蜜、香草精、水

综合评分 6.7 （137 做过）

紫色透明

红枣红糖燕麦饼~超好吃啊！

即食燕麦、红枣切碎、红枣酸奶、红糖、蜂蜜、玉米油

综合评分 7.3 （57 做过）

微笑的润～

减肥零食燕麦饼干

鸡蛋、燕麦（桂格即食燕麦）、蜂蜜、红糖、奶粉、玉米油

综合评分 6.9 （5025 做过）

爱吃吃不停的丸子

麻薯面包～超简单快手 木薯粉版

木薯粉、高筋面粉、牛奶、玉米油、盐、糖、鸡蛋、黑芝麻（喜欢就下）

综合评分 7.8 （2426 做过）

星月萦绕

十分钟快手烤大虾

大虾、姜、生抽、味啉、竹签

综合评分 6.9 （10 做过）

下厨房小至

干煸四季豆

四季豆、猪肉末、干辣椒、姜、蒜、生抽、盐、白砂糖、老抽

综合评分 7.7 （682 做过）

偏离.于墨尔本.

韩式鸡肉炒年糕

鸡胸肉、年糕、青椒、红椒、洋葱、包菜、韩式辣酱

综合评分 7.9 （72 做过）

蒋三寻

红糖桂圆全麦软欧包（金大旺）

高筋面粉、全麦粉、酵母、红糖、盐、水、桂圆干、黄油

综合评分 8.1 （98 做过）

洛小凌

香辣萝卜干

陈醋（或米醋）、生抽、水、冰糖、八角、辣椒油、萝卜干

综合评分 8.8 （139 做过）

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