凉拌菜类

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7457 做过）

减脂增肌芥末酱

凉拌猪脆耳

猪耳朵、八角、桂皮、生姜（卤制用）、香叶、大葱、蒜瓣、朝天椒、生姜（调味用）、葱、香菜、辣椒油、生抽、香醋、老抽、盐、白糖、熟白芝麻

综合评分 8.1 （329 做过）

YaYa的小菜碗

凉拌西芹花生胡萝卜

大花生、西芹、胡萝卜、八角、香叶、桂皮、葱、姜、酱油、盐、糖、芝麻油

综合评分 8.4 （458 做过）

爱上你不是我的错美食

手撕鸡

鸡、黄瓜、姜末、蒜末、葱末、盐、生抽、蚝油、醋

综合评分 8.1 （819 做过）

吖土

酸辣凤爪

凤爪、香菜、辣椒、蒜米、醋、糖、酱油、香油、姜、料酒

综合评分 8.1 （6217 做过）

Elyn0722

凉拌鸡爪（世界杯必备）

鸡爪、蒜头、指天椒、白醋、生抽、香油、料酒、生姜片、白糖

综合评分 8.2 （1075 做过）

长空-14

凉拌鸡丝

鸡胸肉、黄瓜、胡萝卜、大蒜、白芝麻、糖、醋、生抽、辣椒油（或老干妈油辣椒）、油

综合评分 7.9 （1021 做过）

小胖君

腐竹木耳拌黄瓜

木耳、腐竹、黄瓜、葱丝、蒜末、白糖、苹果醋、盐、辣椒油、香油、酱油

综合评分 7.7 （259 做过）

金山茶

酱黄瓜

新鲜嫩黄瓜、酱油、糖、干辣椒，蒜、白酒、味精、盐

综合评分 8.7 （327 做过）

小荷悠悠清莲语

私房拌板筋

牛板筋、盐、糖、油、味精、花椒面、辣椒面、香油、熟白芝麻、蒜、饭米汤

6 做过

anelia

简易凉皮（免洗）

小麦淀粉、普通面粉、水、黄瓜、蒜、盐、麻酱

综合评分 8.1 （209 做过）

大醋溜儿

爽脆辣黄芽菜泡菜

黄芽菜、苹果、生姜、蒜头、洋葱、纯鲜辣酱、白砂糖

1 做过

子瑜妈妈

蒜蓉蒸金针菇

金针菇、蒜、色拉油、盐、鲜味生抽、麻油、葱花、糖

综合评分 8.4 （28722 做过）

E路拾缘

光光辣腌包菜

扁包菜、黄瓜、红尖椒、小葱、大蒜瓣、纯酿白醋、香辣酱、生抽、鱼露、鸡精

综合评分 8.2 （237 做过）

王光光光光

炝拌大头菜

大头菜、藤椒（青花椒）、花椒、胡萝卜、大葱、青椒、干辣椒碎、糖盐白醋鸡精

综合评分 8.2 （50 做过）

点心无能苦逼女

拌桔梗咸菜

桔梗、蒜末、糖、辣椒面、白醋、盐、味精、熟芝麻

综合评分 8.5 （149 做过）

为君洗手做汤羹