养肾膏（男女通用）
黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖
综合评分 8.3 （2536 做过）
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十全大补汤（熬夜急救
北芪、桂圆肉、红枣、莲子、银耳、百合、红糖/冰糖、梨（切片
12 做过
零波
自制美白丰胸甜汤
木瓜、甜玉米、大豆、冰糖、清水、蜂蜜
11 做过
YOYO
益肾元气七宝茶（黑发 乌发）
制首乌、枸杞、生地、黄芪、菊花、枣、冰糖
3 做过
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冬季补肾米糊
栗子、黑芝麻、黑米、大米、莲子
综合评分 8.3 （49 做过）
恬静yzyz
山药薏米芡实糊
怀山药粉、薏米粉、芡实粉
综合评分 7.2 （21 做过）
小白素食记录
牛奶炖花生
牛奶（低脂）、花生、银耳（泡发后重量）、枸杞、冰糖、水
综合评分 7.3 （511 做过）
路小橙
元气小睿睿
