青少年营养餐

空气炸锅鳕鱼（减脂版）

鳕鱼、生抽、蚝油、柠檬汁、黑胡椒粉、番茄酱

2 做过

梦想家崔明杰

口蘑炒荷兰豆

荷兰豆、口蘑、蒜、姜、味极鲜酱油、盐

综合评分 7.3 （64 做过）

南无阿弥陀佛F

小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼

鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、土豆、姜、葱、低筋面粉、胡椒粉、盐、油

综合评分 7.2 （316 做过）

Huanyen_Lo鼓捣

大头菜炒西红柿

西红柿、糖、大头菜、蚝油、味极鲜、盐、葱姜沫

综合评分 8.4 （209 做过）

云卷云姝

荷塘小炒（清爽又营养）

藕、胡萝卜、荷兰豆、木耳干、盐、蒜

综合评分 7.8 （274 做过）

木子李_520

小仙女番茄土豆肥牛

肥牛、番茄、土豆、大蒜、番茄酱、蚝油、生抽、盐、糖、葱

4 做过

草莓不是草莓

豆角肉丝饭

扁豆、瘦肉

综合评分 7.9 （432 做过）

收心不再浪

免油炸！薯角这么做口感更酥脆！

土豆、盐、孜然粉、辣椒粉、橄榄油、保鲜袋

综合评分 7.4 （217 做过）

COSORI厨房

热菜│蒜薹炒肉

猪里脊、蒜薹、姜、植物油、料酒、生抽、盐

0 做过

认炊烟2021

鱼香肉丝

肉丝、黑木耳、青椒、胡萝卜、生抽、醋、蚝油、白砂糖、淀粉、豆瓣酱

综合评分 8.3 （324 做过）

武汉的小可

烧茄子最简单的方法

茄子、青椒、盐、生抽、蒜、味精、十三香、白糖、陈醋、鸡精、清水、玉米淀粉、胡萝卜

综合评分 7.6 （719 做过）

嫑嫑嫑嫑脸

干煸杏鲍菇

杏鲍菇、食用油、姜、蒜末、生抽、老抽、蚝油、代糖、香油、孜然粉、芝麻

综合评分 7.9 （348 做过）

恩梨

高颜值的紫菜包饭

米饭、牛肉片、菠菜、火腿肠、胡萝卜、鸡蛋、包饭用大张紫菜、调料#、盐、淀粉、生抽、老抽、料酒、芝麻油

综合评分 8.5 （1280 做过）

忧郁土豆

营养餐---鸡蛋葱花饼

鸡蛋

综合评分 6.8 （27 做过）

零度视角

超详细汉堡牛肉饼｜附自制汉堡搭配#Healthymeals#减脂必撸16

#主料、牛肉馅、料酒、黄洋葱、蒜末、鸡蛋、全麦面粉（可省略/或用普通面粉/粘米粉/面包糠替代）、#调味、盐、现磨黑胡椒、辣椒粉（可选）、洋葱粉（可选）、生抽

综合评分 9.1 （1931 做过）

郑赵二二

『韩式辣炒年糕』软软糯糯一口一个～

韩式辣椒酱、蒜、小葱、香油、生抽、芝麻、年糕、水

综合评分 7.5 （1525 做过）

吃吃吃冲冲冲