南乳鸡翅
鸡中翅、南乳汁、白糖、姜丝、葱段
综合评分 8.5 （22 做过）
月亮晶晶
南乳鸡翅（不用一滴油）
鸡翅中、玫瑰腐乳、玫瑰腐乳卤汁、生抽、料酒、葱、姜、盐、冰糖
综合评分 7.9 （37 做过）
杨非文
空气炸锅绝了，月瘦8斤韩式无油蜂蜜蒜香炸鸡
0 做过
我系波斯Cat
直流口水！制作简单的甜辣芥末虾球
虾仁、火腿肠、土豆、芥末酱、料酒、胡椒粉、淀粉、盐
综合评分 8.0 （55 做过）
娜些美食nana
不输日料店的烤青花鱼（空气炸锅版）——无需油减脂
黄花鱼、食盐、料酒、姜、黑胡椒
综合评分 8.9 （34 做过）
跟着小王炸厨房
2款减脂常喝的掉秤果蔬汁
黄瓜、香蕉、雪梨、生菜、酸奶
综合评分 6.4 （10 做过）
赖赖很靠谱
红薯菠菜北非蛋|三种食材搞定的高蛋白低卡早餐
红薯、菠菜、鸡蛋、黑胡椒
综合评分 9.0 （36 做过）
芥末的小厨房
越吃越掉称的减脂餐
鸡胸肉、口蘑
综合评分 7.5 （368 做过）
可可的美食厨房
6⃣️款低卡酱汁🔥水煮菜也能好吃到落泪‼️
醋
家味厨房
真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！！
材料：、虾仁、鸡蛋、酱料：、芥末酱、生抽、盐、柠檬汁
综合评分 7.3 （15 做过）
小唐会瘦的
减脂餐（已减50斤）
蛋白、碳水、维生素 、优质脂肪
5 做过
雯翊
真的想把这个安利给所有减肥的姐妹！！！
黄瓜、虾、玉米、酱料：、蒜末、小米辣、辣椒粉、白芝麻、生抽、耗油、油醋汁、陈醋、代糖、香油、盐、白开水
综合评分 8.0 （112 做过）
我要向全世界安利这个减脂餐！！！
材料：、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料：、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉
综合评分 7.9 （548 做过）
低脂凉拌菜也太好吃了吧！！
西蓝花、虾、青瓜、鸡蛋
综合评分 8.3 （225 做过）
天天食记
30天成功减重8斤，自己搭配的减脂餐（一）
橄榄油
综合评分 8.0 （68 做过）
榴莲味的香水
公子长槐
