smoothie 果蔬汁 料理机

奶香玉米汁

1、玉米粒、2、大米、3、小米、4、冰糖、5、水、6、牛奶

综合评分 8.7 （366 做过）

海苔姐弟

巨巨巨好喝超级推荐 ✨牛油果🥑香蕉🍌奶昔 几十秒搞定✌️

牛油果 一个、奶粉 四勺 （可以用牛奶代替，就不用加水了）、香蕉 2个、水 适量

综合评分 8.4 （150 做过）

Diana_厨房记

黄瓜蜂蜜水

黄瓜、蜂蜜、凉白开

综合评分 8.8 （25 做过）

淘气包赵小贝

柠檬薄荷苏打水

柠檬、苏打水、薄荷叶

综合评分 7.9 （346 做过）

小白素食记录

清爽薄荷冰

蜂蜜水、薄荷叶、矿泉水、啤酒

综合评分 8.4 （158 做过）

YOYO

香蕉薄荷奶昔

香蕉、牛奶、薄荷叶、淡奶油（可忽略）、装饰薄荷叶

综合评分 8.7 （93 做过）

阿夸夸

高岭之花蜜桃气泡水

蜜桃糖浆、桃子、气泡水、冰块、迷迭香&薄荷

综合评分 8.4 （41 做过）

奶油樱桃

20种减肥蔬菜水果汁

芹菜、黄瓜、西红柿、玉米、胡萝卜、水

综合评分 8.7 （87 做过）

咖啡奶茶麻麻

Green Smoothie 潜心研究ing

新鲜绿叶菜 必须是绿叶菜、液体、成熟水果、补充剂

综合评分 8.6 （204 做过）

墨小厨的小厨房

鲜果豆腐smoothie丨健康·零食

#必备材料、嫩豆腐（silken tofu）、牛油果、香蕉或其他甜味热带水果，如芒果菠萝、#选用材料（选择几种任意搭配）、嫩菜叶子、种子类（亚麻籽、奇亚籽等）、抹茶粉、可可粉、蓝莓等浆果、葡萄干、枸杞等干果、坚果、蜂蜜、炼乳、枫糖、果汁等甜味剂、香草精、牛奶、豆浆、杏仁奶等液体、肉桂粉等香料、螺旋藻粉

综合评分 9.3 （643 做过）

Sunny_Kreglo

【Smoothie】香蕉蔬菜汁

香蕉、各种可以生食的蔬菜

综合评分 8.6 （156 做过）

胡萝卜熊

花样smoothie

杯子，漂亮的杯子

综合评分 8.9 （205 做过）

Sunny_Kreglo

菠菜香蕉奶昔

菠菜、冰冻成熟香蕉、脱脂奶、chia/hemp/flax seeds（可无）

综合评分 8.6 （45 做过）

椰子小姐Aubrey

通便蔬果饮

香蕉、火龙果、木耳菜

1 做过

jacquimo

健身前喝的pre-workout smoothie

菠菜、杏仁奶、苹果、香蕉、燕麦、椰子油、肉桂粉

5 做过

candicedemo

青梅黄瓜汁

青梅、小黄瓜、蜂蜜

1 做过

溢齿留香