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🔥一人食｜低卡减脂包菜鸡蛋饼（减肥党必学❗️）

包菜、鸡蛋、黑胡椒、盐、食用油

综合评分 8.0 （101 做过）

王JUJU

独门虾皮西葫芦疙瘩汤

西葫芦、葱花、虾皮、花生油、水、生抽、麦芯粉、黑胡椒粉、鸡蛋、明油

6 做过

無味烘焙坊

木须肉

鸡蛋、瘦肉、黄瓜、胡萝卜、黑木耳、油、盐、生粉、白糖、生抽、淀粉

综合评分 8.1 （7087 做过）

依依美食

大葱烧豆腐

豆腐（老豆腐）、大葱、蚝油、生抽、鸡精、淀生

综合评分 8.3 （271 做过）

li明月

费米饭的蚝油青椒炒杏鲍菇

杏鲍菇、青椒、蚝油、生抽、老抽、食用油、蒜瓣

综合评分 7.2 （19 做过）

小刘娣娣

胡萝卜黄瓜鸡胸肉

鸡胸、胡萝卜、黄瓜、淀粉、盐、胡椒、料酒

综合评分 7.5 （1965 做过）

Charlie七七

酸辣凉拌萝卜

白萝卜、生抽、醋、绵白糖、蒜、小米椒、盐

综合评分 8.3 （128 做过）

懒饭App

比麻辣烫好吃百倍！自制超过瘾巨解馋麻辣拌

宽粉、藕片、土豆片、火锅丸子（热和你爱吃的素菜和荤菜都可以上）、葱花、蒜末、辣椒粉、熟芝麻、小米椒、香菜末、生抽、陈醋、蚝油、盐、白砂糖、芝麻酱

综合评分 8.3 （985 做过）

小土豆和他们的妈妈

宝宝蛋糕

低粉、鸡蛋、母乳（或奶粉稀释）、烤箱预热200°，中层

综合评分 7.3 （367 做过）

大头媳妇儿

无油无糖 减肥蛋奶饼干

低粉、奶粉、鸡蛋（带壳重量60-65g）

综合评分 6.3 （523 做过）

竹熊大虾

【消耗蛋白】免搅无渣快手蛋清奶油冰激凌

蛋清、淡奶油、糖、柠檬汁或香草

综合评分 8.2 （398 做过）

溯洄-3

蛋白椰蓉球

蛋白、糖粉、椰蓉、（椰蓉的吸水性不同，请适当增减）

综合评分 6.4 （528 做过）

烟火间

蒜香馒头片

馒头、香葱、大蒜、黄油、

综合评分 8.1 （898 做过）

俣俣妈妈

婴儿蛋黄溶豆

蛋黄、婴儿配方奶粉、橙汁（去腥）

综合评分 7.4 （1499 做过）

玲珑linda

芝麻脆饼 饼干

蛋清、糖、低粉+玉米淀粉、白芝麻、色拉油、盐一点

综合评分 8.0 （5941 做过）

清茶_淡煙