减脂菜谱

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创建时间: 2017-01-08      最后修改: 2017-02-08
86 菜谱
  • 独食快手菜——蜜汁鸡胸肉

    鸡脯肉、老抽、生抽、料酒、盐、糖、蜂蜜

    综合评分 6.8 (83 做过)

    张愉枝

  • 培根娃娃菜

    培根、娃娃菜、盐、油

    综合评分 7.6 (435 做过)

    Apple-2199

  • 鱼虾荟—老恒和料酒版

    巴沙鱼柳、虾仁、西蓝花、胡萝卜、水果玉米、香葱、大蒜、蚝油、老恒和葱姜料酒

    综合评分 8.1 (11 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 西芹炒虾仁

    西芹、虾仁、盐、糖、蚝油、葱姜末

    综合评分 7.8 (2045 做过)

  • 蒜蓉西兰花炒虾仁

    西兰花、虾仁、大蒜子、盐、料酒、鸡精

    综合评分 7.5 (332 做过)

    拉塞曼

  • 红烧牛腩

    牛腩、土豆、姜片、八角、香叶、花椒、干辣椒、老抽、料酒、盐、糖

    综合评分 7.9 (2318 做过)

    小辞xiaoci

  • 培根炒芦笋

    芦笋、培根、黑胡椒、盐

    综合评分 7.6 (1399 做过)

    洛凡-lola

  • 胡萝卜炒鸡蛋

    胡萝卜、鸡蛋

    综合评分 7.5 (2586 做过)

    侦探童

  • 酱爆鸡丁

    鸡胸肉、酱油、料酒、水淀粉、黄瓜、葱、姜、甜面酱

    综合评分 5.9 (86 做过)

    summer的家

  • 缤纷龙利鱼 简单快手

    龙利鱼、青豆、玉米粒、胡萝卜丁、料酒、盐、五香粉、白胡椒粉、盐、淀粉、葱姜、小葱末

    综合评分 7.9 (1440 做过)

    洛凡-lola

  • 糙米金枪鱼蛋炒饭

    糙米、鸡蛋、金枪鱼罐头、蔬菜、培根(切小块)、盐、胡椒、老干妈(如果你也爱女神的话)

    综合评分 8.2 (294 做过)

    薛薛薛

  • 杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸

    现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒

    综合评分 7.7 (174 做过)

    维尼106

  • (减肥减脂增肌餐)番茄烤鸡胸肉

    鸡胸肉、番茄、料酒、生抽、白糖、橄榄油、盐、胡椒碎(研磨器那种)

    13 做过

    溪Meow

  • 减肥也能吃的美味—香烤鸡胸肉,嫩嫩嫩!

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、蒜蓉

    综合评分 7.0 (124 做过)

    星星掉落在泡泡浴里

  • 青椒炒腐竹

    腐竹、青椒、花椒、盐

    综合评分 7.0 (754 做过)

    梓晴

  • 简易烤鸡胸条

    鸡胸肉、蛋清、料酒、盐、黑胡椒、蒜粉、辣椒粉

    综合评分 7.6 (602 做过)

    苗苗桑

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