养生--粥

红枣红豆薏仁牛奶粥

红豆、薏米、红枣、冰糖、纯牛奶

综合评分 8.1 （4211 做过）

粽子大人

红薯粥

红薯、大米

综合评分 7.4 （1178 做过）

狗尾巴草

丰胸粥

红豆、黑豆、黑芝麻、红枣、桃仁、花生、糙米

6 做过

换涣奂

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

精确配比的养肾美颜粥

#1汤匙的食材、黑豆、黑米、黑芝麻、薏米、芡实、小麦胚芽、干百合、#半汤匙的、西米、刚切燕麦、亚麻籽、奇雅子、#数颗数的、莲子、小枣、桂圆、枸杞、核桃、山药片、#2杯的食材、清水

2 做过

豆家有五柴

三子益肾粥

五味子、菟丝子、枸杞子、山药、粳米

0 做过

谷益堂

参芪山药粥（补虚益气粥）

党参、黄芪、山药、粳米

0 做过

谷益堂

五味芡实粥

五味子、芡实、莲子、山药、粳米

0 做过

谷益堂

小米红薯杂粮粥

黄小米、去核红枣、干桂圆肉、红心山芋（地瓜）、枸杞、水

综合评分 8.2 （141 做过）

小荷悠悠清莲语

核桃黑芝麻糊

黑芝麻、核桃仁、糯米粉、糖

综合评分 8.0 （489 做过）

烟火间

血糯红枣粥

血糯米、红枣、红糖

综合评分 8.3 （192 做过）

小白素食记录