近期要做的

软糯醇香~无油无糖香蕉版低卡布朗尼~

香蕉、原味牛奶或豆浆或水、无糖可可粉、脱脂高钙奶粉、鸡蛋、全麦粉（或低粉）、泡打粉、每日坚果

综合评分 8.3 （169 做过）

summerrr喵

香蕉布朗尼(低热量无需巧克力快手版)

鸡蛋、香蕉、全麦面粉、泡打粉、可可粉、牛奶、白砂糖(可不加)、坚果

综合评分 7.3 （218 做过）

大龄少女也可爱

熔岩乳酪吐司(无奶油)

厚吐司、黄油、面粉、牛奶、芝士片(咸味)

综合评分 8.9 （32 做过）

一把橙小刀

简单快手的熔岩吐司

厚切吐司片、切达奶酪、糖、黄油、牛奶、淡奶油、下面是没有淡奶油的情况、黄油、牛奶、其他不变

综合评分 8.4 （18 做过）

taze又妈

低卡减肥#蒸玉米面野菜&菜团子（手残党也能轻松完成）

野菜、胡萝卜、鸡蛋、玉米面、葱蒜、盐

综合评分 8.0 （170 做过）

未来可期mm

减脂🥧免打发&巨简单🍰黑芝麻果仁蛋糕

生山药、鸡蛋、黑芝麻粉、红枣、核桃、花生碎、葡萄干

综合评分 8.3 （8 做过）

L-dong

低卡香蕉布朗尼（无油无糖）

香蕉、鸡蛋、全麦粉、可可粉、无糖速溶咖啡、无铝泡打粉、牛奶、蔓越莓干、核桃碎、第二次做的又加了葡萄干，红枣，白芝麻

综合评分 7.9 （46 做过）

yuan媛私厨

100%纯全麦吐司也很柔软！无糖无油 健身三明治首选

#汤种、新良全麦面包粉、水、#主面团（水合部分）、新良全麦面包粉、水、鸡蛋、牛奶、蜂蜜、#主面团（打面辅料）、鲜酵母、盐、黄油

综合评分 8.2 （30 做过）

喵喵头很大Meow

胡萝卜烧羊肉

羊腿肉、胡萝卜、白萝卜、郫县豆瓣、老坛泡姜、泡红海椒、八角、山奈、草果、白寇、香叶、陈皮等、大葱段、姜片、蒜片、花椒、干红辣椒、香菜、猪油、菜籽油、盐、生抽、白糖

综合评分 8.0 （63 做过）

岗在厨房

🥓Dutch Baby | 咸口培根太阳蛋荷兰松饼

鸡蛋、牛奶、低筋面粉、盐、黑胡椒、新鲜欧芹碎、黄油、顶部食材：、培根、鸡蛋、欧芹碎

综合评分 8.8 （137 做过）

皮卡草

（无敌详细）做了四十年闽南咸饭的奶奶的秘方

大米（这里推荐泰国香米哦）、干香菇、肥瘦1:1刚好的五花肉、胡萝卜、葱花、酱油（生抽）、料酒、盐、鸡精

综合评分 8.5 （421 做过）

二兽

全麦红薯丹波面包/朋克养生系列

全麦面粉、牛奶、熟红薯、菠菜、奶酪碎、黄油、孜然粒、黑胡椒粉、盐、泡打粉

综合评分 8.6 （28 做过）

superAmelie

超软田园豆肉松丹波面包——其实是个快手大司康【健康主食】

中筋面粉or高筋面粉、盐、泡打粉、橄榄油or黄油、黑胡椒粉、孜然粒、牛奶、青豆+玉米豆、菠菜叶（刀粗切几段即可）、辣肉松（黑旗牌）

综合评分 8.5 （223 做过）

一只有猫病的Sunsun

自制无糖油醋汁（沙拉绝配

亚麻籽油、苹果醋、椰子酱油、海盐、黑胡椒粉、熟白芝麻、可密封的小罐子

1 做过

无麸消受

健康低脂系列之黄金蔬菜团子

玉米面、鸡蛋、胡萝卜、香菇、玉米粒、鸡毛菜、酱油、耗油、油、八角香叶桂皮、虾米、芝麻

3 做过

冰糖happy