Exotic Dinner

【健身主食】爱尔兰传统炖鸡腿

#鸡腿、#洋葱、#蘑菇、#百里香、#蒜、盐、黑胡椒、橄榄油、淡奶油、黄油、西芹碎（非必需，装饰用）

7 做过

伊莎贝拉旅行中

【终极烹饪课程】北非蛋

青红甜椒、洋葱、孜然粒、橄榄油、大蒜、辣椒、西红柿、盐、胡椒、鸡蛋、青葱、香菜

综合评分 8.4 （2733 做过）

阿May又改名儿了

Jamie Oliver奶汁蘑菇

红洋葱、野生蘑菇、黄油、橄榄油、欧芹、淡奶油、柠檬、黑胡椒、盐

1 做过

Christabel

墨西哥早餐蛋

罐头番茄、墨西哥卷饼、蒜、洋葱、红甜椒、番茄、橄榄油、盐、黑胡椒、月桂叶、干辣椒、红辣椒、蛋

1 做过

Christabel

墨西哥传统菜chilli con carne

芹菜杆、罐头番茄、洋葱、胡萝卜、蒜、红辣椒、橄榄油、辣椒粉、肉桂粉、盐、黑胡椒、孜然、罐头鹰嘴豆、罐头红腰豆、牛绞肉、香菜、意大利巴森米克醋、原味酸奶、牛油果酱guacamole、青柠、米饭或墨西哥卷饼

综合评分 7.5 （7 做过）

Christabel

[意大利吃货]孔塔尔多意面佐清蒸肉丸

特级初榨橄榄油、牛绞肉、不新鲜的面包、意面、芝麻菜、盐、蒜、意大利扁叶香菜叶

0 做过

Christabel

英式鱼蛋烩饭

蛋、烟熏小口鳕（Haddock）、米饭、洋葱、番茄、黄油、橄榄油、蒜、柠檬、Madras咖喱酱、原味脱脂酸奶、姜

0 做过

Christabel

香薯鸡翅锅(塔吉锅)

鸡翅中、土豆(马铃薯)、地瓜(红薯)、胡萝卜、辣椒、葱、蒜、圣女果、生抽、老抽、糖、鸡粉、盐、花椒粉、料酒

综合评分 7.8 （676 做过）

偏离.于墨尔本.

匈牙利辣肠兵豆汤

红椒粉、意大利辣肠、蒜瓣、洋葱、胡萝卜、土豆、兵豆、香叶、孜然、辣椒粉、盐和现磨黑胡椒、番茄、新鲜迷迭香、高汤（或清水）

3 做过

苏打喵

Chicken Cacciatore（免烤版猎人烩鸡）

黄甜椒、百里香碎、整鸡、海盐、现磨黑胡椒、普通面粉、橄榄油、黄油、中等大小洋葱、红甜椒、胡萝卜、蒜蓉、姜黄粉、白葡萄酒、Annalisa番茄罐头、新鲜欧芹或豆苗（装饰用）

7 做过

八脚食堂

十种鹰嘴豆泥终极配方大公开

统一做法：鹰嘴豆泡发，煮熟、与其他食材一同放搅拌机搅拌

综合评分 7.8 （61 做过）

Eva_M

摩洛哥式番茄炖羊肉

肉桂棒、番茄膏、去骨羊肩肉、新鲜番茄、洋葱、大蒜、橄榄油、姜粉、黑胡椒粉、肉桂粉、藏红花、蜂蜜、胡椒、盐、杏仁

综合评分 8.5 （20 做过）

小意达

焦糖印度奶茶（chai tea）

红茶、砂糖、八角、肉桂粉、黑胡椒粉、姜粉、牛奶

综合评分 8.3 （6 做过）

shuigirl-玄米布

摩洛哥鸡肉盖浇饭,健康的库斯库斯主食

鸡肉、洋葱、西红柿、香菜、橙子、#调味料、盐、黑胡椒、姜粉、姜黄粉、肉桂、大蒜

1 做过

咕噜健身厨房

韩国石锅拌饭

熟米饭、牛肉、黄豆芽、鸡蛋、蕨菜、胡萝卜、菠菜、香菇、金针菇、韩国甜辣酱、香油、盐、黑胡椒、圆粉条、牛肉、胡萝卜、洋葱、菠菜、干香菇、黑木耳、小葱、大蒜、生抽、香油、白糖、白芝麻、盐、黑胡椒粉

综合评分 8.0 （1829 做过）

随心煮意

减肥蔬菜汤（普罗旺斯炖菜）

#蔬菜、茄子、西葫芦、洋葱、柿子椒、西红柿、#调料、食盐、白胡椒粉、#加分调料（可省略）、西式香料调味盐、番茄酱、素高汤（代替清水）

综合评分 7.8 （84 做过）

夏伊要减肥