至尊假米饭「豆腐炒饭」
老豆腐、可食生鸡蛋、葱、胡萝卜、青红椒、鸡胸肉、虾仁、杏鲍菇
8 做过
曾小茄
这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉
鸡胸肉、玉米淀粉、生抽、黑胡椒、盐、橄榄油、大蒜子、可食用小苏打、蛋清
综合评分 8.8 （2340 做过）
L_小布丁麻麻
素炒西兰花
西兰花、胡萝卜、黑木耳、盐、淀粉、生姜、大蒜、鸡精
综合评分 7.6 （221 做过）
赶集侠美食双双
炸杏鲍菇（空气炸锅版）
杏鲍菇、黑胡椒、橄榄油、椒盐
6 做过
lorettameme
减脂炸蘑菇(空气炸锅版)
杏鲍菇、烧烤料、橄榄油、蚝油
综合评分 8.4 （26 做过）
掉渣小面包
空气炸锅杏鲍菇
杏鲍菇
综合评分 8.3 （357 做过）
香YU甜心
凉拌娃娃菜
娃娃菜、小米椒、盐、葱、蒜、辣椒油、蚝油、酱油、醋、糖
综合评分 7.3 （97 做过）
杨妞私厨
低卡减脂-香菜凉拌牛肉
牛肉、香菜、小米辣、青椒
wai歪歪
30天减肥便当（附详细菜谱）
各种蔬菜、低脂肪高蛋白的肉类、优质碳水（红薯，土豆，紫薯，糙米等）
5 做过
Doublllllle
低脂低卡！好吃又刮油～豆皮生菜卷
豆皮、生菜、辣椒粉、蒜末、青红椒、生抽、蚝油、白醋、香油、芝麻
厨房笔记-fang
三碗米饭还不够❗️酸辣过瘾的凉拌鸡胗
鸡胗、香菜、蒜末、小米辣、坑椒、生抽、陈醋、老抽、蚝油、糖、盐
综合评分 8.2 （236 做过）
无油低卡的香菜牛肉，夏天减肥就要吃凉拌牛肉
牛肉、香菜、小米辣、青椒、调味料1，腌牛肉：、料酒、生抽、淀粉、调味料2，凉拌汁：、生抽、蚝油、醋、辣椒粉
综合评分 8.3 （97 做过）
好好做饭好好减肥
减脂餐｜无米番茄烩饭，简单好吃‼️
鸡蛋、番茄、花菜、蒜、番茄酱、耗油、生抽、黑胡椒
综合评分 7.7 （243 做过）
Rachei
低卡减脂餐~三鲜菌菇汤
鸡蛋、金针菇、香菇、海鲜菇、火腿、虾仁、泡发木耳、油盐葱花
综合评分 7.7 （366 做过）
幸福佑手牵
我要向全世界安利这个减脂餐！！！
材料：、魔芋丝、鸡蛋、胡萝卜、韭菜、饺子皮、调味料：、耗油、生抽、十三香、盐、香油
综合评分 7.8 （513 做过）
小唐会瘦的
感谢马小跳！土豆沙拉
土豆、鸡蛋、黑胡椒盐、沙拉酱/蛋黄酱/千岛酱/青瓜蓉芥末酱
综合评分 8.2 （14 做过）
一颗番茄精_
番茄炒鸡蛋拌饭
