低卡高蛋白番茄豆腐汤
豆腐、西红柿、金针菇、鸡蛋、葱姜、油、盐、香油
综合评分 7.0 （301 做过）
琉璃lily
30天健身减脂便当
土鸡鸡胸肉、口蘑、菠菜、荷兰豆、鸡蛋、小香薯
综合评分 7.1 （61 做过）
sys1010
胡萝卜鸡蛋饼
胡萝卜、鸡蛋、面粉、葱花
综合评分 7.5 （215 做过）
爱厨房
烤箱自制酸奶
全脂纯牛奶、原味酸奶、白砂糖、分装瓶
综合评分 8.6 （923 做过）
惶惶忽忽
红豆莲子银耳羹（豆浆机版）
红豆、莲子、银耳、清水、冰糖、枸杞、白芝麻
综合评分 7.8 （220 做过）
Pan小月
蜂蜜西柚茶（手残星人都能做）
西柚、冰糖、蜂蜜、盐
综合评分 7.5 （286 做过）
YukiHoo
低卡瘦身餐 蒜香鸡胸西兰花
#食材、去皮鸡胸肉、西兰花、洋葱、#调料、低盐黄油、米醋、蜂蜜、玉米淀粉、蒜碎、生姜碎、芝麻油、橄榄油、盐和胡椒、烤芝麻
综合评分 7.9 （36 做过）
Ingrid_dong
减肥营养两不误的南瓜糙米粥
糙米、南瓜
综合评分 8.4 （58 做过）
下厨房用户_geqhb
低卡减脂瘦身餐——杏鲍菇煎炒鸡胸肉
鸡胸肉、杏鲍菇、黑胡椒、低钠盐、调和油、生粉
综合评分 7.5 （556 做过）
陈娃娃wawa
Clean Eating Challenge
蔬菜、水果、主食：粗粮、肉类：鸡蛋鸡胸鱼类、点心、饮料
综合评分 8.9 （8 做过）
小莫_xm
减肥土豆餐
土豆、胡萝卜、西红柿、胡椒碎、盐
综合评分 7.1 （262 做过）
兔子桐
趣多多水果酸奶沙拉（减肥营养餐2人份）
趣多多、酸奶（莫斯利安或其他厚的酸奶）、草莓、苹果、桃子、梨、杏仁、腰果、蔓越莓干、奶酪（可不加）
1 做过
长翅膀的人
减肥营养餐…早餐是爱自己的第一步
面包、鸡蛋、西兰花，菠菜，豆芽、苹果，梨子，西红柿、酸奶
0 做过
越囡越温暖
雨瞳SFC
