三高小盆友食谱

胡萝卜鸡肉肠

鸡肉、土豆、胡萝卜、淀粉

综合评分 8.1 （432 做过）

宝宝营养辅食

蒜蓉蒸鸡胸（鸡腿）

鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

综合评分 8.1 （2170 做过）

大星大米随便你

番茄有机花菜

有机花菜、番茄、盐

综合评分 7.9 （86 做过）

CissyEatAlone

番茄日本豆腐

日本豆腐、熟豌豆、西红柿、盐、黑胡椒粉

综合评分 6.9 （143 做过）

乐乐橙

腐乳莲藕

莲藕、腐乳、葱、姜

综合评分 6.8 （13 做过）

看海的小日子

腐乳焖藕

藕、桂林腐乳、生抽、素高汤或清水、糖

1 做过

栓Q不Q

丝瓜炒蛋

丝瓜、鸡蛋、盐、油、姜末

综合评分 7.4 （5730 做过）

80后男人的厨房

鲜虾烧海带冬瓜

鲜海虾500克、海带300克、冬瓜300克、汤、葱、姜、辣椒、盐、白糖

1 做过

虎妈尚菜

四喜菌菇煲

海天拌饭酱、木耳、蘑菇、小姬菇、蟹味菇、生抽、蚝油

综合评分 8.5 （48 做过）

炸酱草儿

无油糊塌子

西葫芦、面粉、鸡蛋、水

综合评分 7.2 （67 做过）

风中彩虹

蒜蓉粉丝蒸娃娃菜

绿豆粉丝、娃娃菜、大蒜、新鲜红椒、香葱、生抽、砂糖、鸡精、高汤(清水)、沙拉油

综合评分 7.9 （6566 做过）

圆猪猪

耗油香菇白菜

香菇、白菜、耗油、盐

综合评分 7.5 （267 做过）

雨鸾

大白菜三丝豆腐汤

豆腐、香菇、大白菜、胡萝卜、小葱、蒜苗、盐巴、胡椒粉、鸡精

6 做过

关小耳朵

【健康三餐】孜然南瓜蒸鸡胸

鸡胸、南瓜（选软糯的品种）、黄洋葱、孜然粉、白胡椒粉、黑胡椒粉、盐、酱油、橄榄油（选用）

综合评分 8.6 （554 做过）

Sunny_Kreglo

微波炉鸡胸肉方块

调味汁、鸡胸肉、○酒、○酱油、○生姜末、○盐、甜玉米、青豆、胡萝卜粒

综合评分 7.3 （144 做过）

Kanaho

黄瓜木耳炒鸡蛋

鸡蛋、黄瓜、黑木耳、葱花、油、盐、料酒

综合评分 7.5 （4801 做过）

机器猫姑娘