减肥沙拉

多吃不胖の彩虹沙拉

番茄、红薯、黄瓜、牛油果、鸡胸肉、鹰嘴豆、生菜、沙拉酱（油醋汁或焙煎芝麻沙拉酱均可）、料酒、黑胡椒、盐

3 做过

禾小疯

减肥午餐

猕猴桃、莱阳梨、苹果、香蕉、酸奶

19 做过

拯救大肚纸

低脂希腊酸奶蔬菜色拉

玉米、土豆、番茄、黄瓜、牛奶（脱脂全脂随意）、酸奶

6 做过

陆凯汐

燕麦果蔬沙拉

新奇士橙、樱桃番茄、甜瓜、酸奶、燕麦片

0 做过

呤儿

牛油果沙拉

牛油果、黑胡椒颗粒、番茄、鹌鹑蛋、盐、橄榄油、柠檬酱油沙拉汁

综合评分 8.0 （725 做过）

呤儿

西芹拌蜜柚

西芹、柚子、#调味料、柠檬沙拉汁、低聚糖/细砂糖、色拉油、熟芝麻

综合评分 9.3 （12 做过）

呤儿

【减脂小厨房】牛油果沙拉

牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒

综合评分 7.7 （1682 做过）

Serena很宅

低脂酸奶红薯泥

低脂酸奶、红薯、香蕉（或其他水果）、蜂蜜

12 做过

wonie

杂蔬沙拉 低脂

西兰花、生菜、速冻杂蔬、其他、橄榄油、盐

1 做过

小胖er麻麻

西葫芦番茄鸡蛋沙拉

西葫芦、圣女果、鸡蛋、沙拉汁

综合评分 8.3 （657 做过）

Pan小月

瘦身早餐沙拉

生菜、小番茄、黄瓜、杏仁、鸡蛋、橄榄油、苹果醋、黑胡椒

15 做过

张子妮

番茄鸡蛋沙拉

鸡蛋（大）、番茄（大）、橄榄油、盐巴、寿司醋（白醋）或者用新鲜柠檬、糖

综合评分 7.6 （120 做过）

Elephant-Cafe

【减肥食谱--瘦身沙拉】

鸡蛋、水果、合桃、生菜、橄榄油、盐、胡椒粉

综合评分 7.3 （82 做过）

Shirley-133

减肥凉拌西兰花胡萝卜

西兰花、胡萝卜、生菜、油麦菜、盐、味精

综合评分 8.1 （18 做过）

Lycia_11

胡萝卜番茄鸡蛋沙拉

西红柿、鸡蛋、胡萝卜、丘比沙拉汁（焙煎芝麻）

1 做过

乱事佳人哒布柳

玉米胡萝卜黄瓜沙拉

黄瓜、胡萝卜、玉米、沙拉酱

综合评分 7.3 （20 做过）

Gotta-1