20天。

低脂早餐的美味吃法，超大份哦——鸡胸肉三明治

切片吐司、鸡胸肉、生菜、胡萝卜、黄瓜、鸡蛋、沙拉酱、芝麻酱、黑胡椒、生抽、料酒

综合评分 7.8 （276 做过）

孔老师教做菜

可乐鸡翅

鸡翅（翅中最佳）、可乐、盐、料酒、老抽、生抽、生姜片（可有可无，有则更好）、桂皮（可有可无，有则更好）

综合评分 8.2 （73117 做过）

渍

韩式拌饭

米饭、鸡蛋、牛肉丝、香菇、菠菜、胡萝卜、豆芽、黄瓜、韩式辣白菜、韩国辣酱/拌饭酱、香油

综合评分 8.0 （3769 做过）

呤儿

零失败日式咖喱鸡肉饭！！最正宗日本家庭做法！简单又好吃！

鸡肉、咖喱块！咖喱块！别买成粉哦、牛奶、土豆、胡萝卜西蓝花洋葱、不粘锅

综合评分 8.6 （22715 做过）

圈圈糖

蛋抱煎饺（速冻饺）

速冻饺、油、水、碎葱、碎萝卜小粒、蛋、料酒

综合评分 7.8 （1332 做过）

十三翻

鸡蛋汤面

一把挂面（其实什么面都可以）、青菜、香肠（腊肠、午餐肉也可以）、榨菜、鸡蛋、蚝油、生抽、香油、花椒油、盐、白胡椒

综合评分 7.6 （1338 做过）

波普花纹

正宗韩国拉面吃法

辛拉面或者韩国拉面、芝士片、鸡蛋、葱少许、泡菜

综合评分 7.8 （193 做过）

vita小菜

蚝油西蓝花

西蓝花、盐、蚝油、食用油、水淀粉、蒜蓉、清水

综合评分 7.8 （1131 做过）

芹意

西兰花素炒

鸡蛋、西兰花、胡萝卜、黑木耳、酱油、蚝油、盐、黑胡椒粉（可选）

综合评分 7.9 （4417 做过）

宅蘑菇Moku

家常菜 酸辣土豆丝

土豆、青椒丝、干红椒、姜、蒜、油盐、黑醋、辣椒油、鸡精

综合评分 7.1 （2042 做过）

小美的美食