减肥吃出来

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胃寒脾虚 湿气足
创建时间: 2016-12-04      最后修改: 2020-09-06
15 菜谱
  • 蚝油生菜(瘦身苦逼极致简约版)

    生菜、蚝油、清水

    综合评分 8.1 (128 做过)

    一大颗雪梨

  • 减肥餐

    鸡蛋、鸡胸脯肉、西兰花、圣女果、黄瓜、蚝油、番茄酱、胡椒粉

    综合评分 8.3 (44 做过)

    蒋小兔喵

  • 香菇蒸蛋-控油减肥菜单

    鸡蛋、香菇、盐、葱花

    综合评分 7.4 (1404 做过)

    艾拉小厨房

  • 健身沙拉鸡胸肉健身沙拉

    鸡蛋、鸡胸肉、西兰花、圣女果、胡椒粉、生菜、玉米、牛油果

    综合评分 7.5 (1083 做过)

    不是明星的诗曼

  • 学生党寝室减脂餐

    平菇,青菜,西兰花,萝卜、苹果,山楂,猕猴桃、杂粮,意面,土豆、盐,醋,黄豆酱

    6 做过

    羅丝芙露

  • 紫薯燕麥粥(宿舍版)

    紫薯(小)、生燕麥仁、牛奶、堅果葡萄乾

    综合评分 7.2 (25 做过)

    阿鍾阿鍾看著你

  • 秋葵炒鸡蛋

    秋葵、鸡蛋、盐

    综合评分 7.5 (5073 做过)

    毛栗子的厨房

  • 西兰花香菇

    西兰花、干香菇、小尖椒、盐、姜

    综合评分 6.5 (288 做过)

    cindyqiao

  • 香蕉燕麦奶昔

    香蕉(完熟)、燕麦、核桃、枸杞、牛奶

    综合评分 8.1 (36 做过)

    0夏天0

  • 祛寒暖宫膏

    生姜、去核红枣、红糖

    综合评分 7.8 (13 做过)

    ~孙小妞~

  • 祛湿祛痘利器—炒薏米水

    薏米(生的,挑小颗的)

    综合评分 7.8 (11 做过)

    园坨坨

  • 祛痘粥

    绿豆、薏仁、干食用百合、蜂蜜

    6 做过

    木禾

  • 减肥餐香蕉苹果牛奶

    香蕉、苹果、牛奶

    综合评分 6.9 (59 做过)

    MissMusic92