【减脂小厨房】牛油果沙拉
牛油果、黄瓜、番茄（中等大小）、熟虾仁、盐、黑胡椒
综合评分 7.7 （1682 做过）
Serena很宅
大蒜胡椒虾｜一条视频
草虾、蒜、香菜、彩色胡椒粒、胡椒粉、鱼露、黄砂糖
综合评分 8.4 （297 做过）
下厨房用户_ps3u
麻香白斩鸡
鸡腿（买整鸡的时候可以取半只或者鸡腿部分留用哈）、干辣椒、蒜瓣、老姜、葱、大蒜、新鲜花椒、盐、白糖、老干妈、生抽、老抽、料酒、白胡椒粉
40 做过
apple爱自己
爆炒牛肉
山胡椒油、牛肉、干辣椒、姜、蒜、葱、白酒、味精、生粉
综合评分 7.6 （907 做过）
希洛大大大大人
鲜虾番茄豆腐
虾仁、豆腐、香葱、番茄酱、白砂糖、盐、淀粉
综合评分 7.7 （3449 做过）
偏离.于墨尔本.
【减脂小厨房】小清新西芹鳕鱼
西芹、速冻鳕鱼或/新鲜鳕鱼肉、橄榄油、盐和黑胡椒
综合评分 8.1 （10 做过）
西芹炒肉丝
西芹、猪里肌、姜、红椒、蒜、盐、鸡粉、生粉、香油、胡椒粉
综合评分 7.1 （169 做过）
胡元骏
无油香煎三文鱼
三文鱼、西兰花、食盐、黑胡椒粉
综合评分 7.9 （973 做过）
Sharon_Kitchen
减肥餐：土豆虾仁沙拉
虾仁、玉米粒、青豆、土豆、牛奶、盐、白胡椒、黑胡椒、料酒
综合评分 7.6 （133 做过）
tiffanyxoxo
【健康三餐】蜂蜜黄芥末煎鸡胸
鸡胸、蒜末、黄芥末（Dijon mustard）、白醋、盐、黑胡椒、白胡椒、蜂蜜或红糖（我用的甜菊）、橄榄油（可省）
综合评分 8.8 （243 做过）
Sunny_Kreglo
蒸莲藕（江西名菜）
莲藕、葱花、小米辣、生蒜、酱油、麻油
综合评分 7.6 （79 做过）
独孤静潜
鸡胸豆腐肉丸子（减脂增肌必备）
鸡胸、豆腐、胡萝卜、木耳
综合评分 7.7 （396 做过）
仪式感girl儿
Yihao Song
