早餐吃什么？

肉桂苹果吐司

切片吐司（最好是全麦）、苹果、肉桂粉、黄油、红糖（可不加）、鸡蛋

综合评分 8.0 （76 做过）

一只椰子jojoji

焦糖洋葱牛排三明治｜直接香晕！快去做它！

3 做过

鑫淼七

为了这一口，每天早起十分钟！

鸡蛋、葱花、猪油、生抽、盐、胡椒粉

综合评分 7.5 （134 做过）

厨房笔记-fang

【my little nordic kitchen】早餐吐司杯

吐司、鸡蛋、培根、切达奶酪碎、黄油、黑胡椒、盐

8 做过

Corymiu

【小高姐】土豆面包

#土豆面包、黄皮土豆、水、牛奶、酵母、鸡蛋、糖、油、高筋面粉、有盐黄油

综合评分 8.6 （777 做过）

小高姐的魔法调料

焦脆薯饼吃出高级感 |瑞士国菜Rösti

- ▪️低碳版材料： 土豆丝300g 盐、黑胡椒和橄榄油适量 鸡蛋2只 淀粉1小勺

1 做过

yannieyuen

酒酿浆果全麦可丽饼【健康小食】

#全麦可丽饼、红磨坊细全麦粉、低筋面粉、牛奶、鸡蛋、赤藓糖醇（爱乐甜）、椰子油、#辅料、脱水酸奶、酒酿米（醪糟米）、甘梅粉、浆果（蓝莓，树莓，黑莓）、杏仁片

综合评分 8.9 （38 做过）

一只有猫病的Sunsun

（keto生酮）椰子粉亚麻籽小餐包

椰子面粉、洋车前子壳粉、黄油或椰子油、亚麻籽粉、泡打粉、鸡蛋、苹果醋或柠檬汁、水、代糖、盐

综合评分 7.5 （50 做过）

木易水水函

Keto生酮-鸡蛋麦芬（早餐或零食绝佳）

鸡蛋、培根（可选，如无需加盐）、洋葱、青椒或者彩椒、芝士

综合评分 7.7 （32 做过）

KetoKitchen生酮小厨

意式烤彩椒^夏日轻食^

彩椒、橄榄油、巴萨米克醋、盐、蒜、黑胡椒碎、辣椒仔、罗勒叶

综合评分 9.0 （142 做过）

小白素食记录

西葫芦鲜虾三明治&豆腐鲜虾三明治

西葫芦、大虾、芝士片、老豆腐、青酱、海盐、葱姜蒜粉、黑胡椒、花椒粉

3 做过

鑫淼七

焦香洋葱口蘑蛋焗欧包【健康一锅端】

白洋葱、口蘑、味淋、水、盐、爱乐甜零卡糖、木鱼花、海鲜酱油、生食蛋、欧包、帕玛森干酪或马苏里拉奶酪、欧芹碎、现磨黑胡椒

综合评分 9.5 （131 做过）

一只有猫病的Sunsun

酸奶燕麦烤啤梨

啤梨、酸奶、燕麦、坚果、耐高温巧克力豆、肉桂粉、红糖、薄荷叶、黑橄榄、柠檬

综合评分 8.4 （22 做过）

鑫淼七

创意快手低脂：俄式酸黄瓜酸奶酱培根开放三明治

法棍片、培根片、云南独蒜、水果黄瓜、橄榄油、海盐、酸奶、俄式酸黄瓜、黑胡椒、薄荷叶、香辣蒜蓉

0 做过

Zero奶奶