减肥是不变的话题

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简单好做的~食材好找的~
创建时间: 1年前      最后修改: 1个月前
14 菜谱
  • 菠菜奶酪烘蛋 (无油快手早餐! )

    菠菜或其他青菜、鸡蛋、奶酪、醋、盐、番茄酱或其它各种酱、蘑菇碎洋葱碎或其他各种碎、最新研究:撒奶酪前扔几颗切半小番茄进去

    综合评分 7.6 (771 做过)

    李浆果

  • 健身必备-鸡胸饼

    鸡胸、胡萝卜、香菇、任意青菜

    综合评分 7.3 (426 做过)

    whitedrama

  • 蘑菇汤

    平菇、香菇、鸡蛋、葱、姜、黑胡椒粉、麻油

    综合评分 7.5 (1100 做过)

    冰¥玲¥珑

  • 龙利鱼豆腐煲

    龙利鱼、番茄、豆腐(略老的那种)、杏鲍菇、金针菇、番茄酱

    综合评分 8.1 (2948 做过)

    蒋三寻

  • 大白菜炖番茄

    大白菜、番茄、鲜香菇、姜末、盐

    综合评分 7.3 (556 做过)

    慈实

  • 9日瘦10斤的排毒果蔬汁(Green smoothies)

    水、绿叶蔬菜、水果、亚麻籽粉

    综合评分 7.5 (55 做过)

    微博_Ling的燃脂厨房

  • 金针菇豆腐肉片汤

    猪瘦肉、金针菇、豆腐、姜、白胡椒粉、葱花儿

    综合评分 7.3 (736 做过)

    玉池桃红

  • 让你1周暴瘦14斤的减肥汤

    洋葱、番茄、圆白菜、青椒、芹菜,切成块加水,放入盐or其他你喜欢的调料(不能加油)

    486 做过

    萌萌兔纸

  • 一周7天排毒水的有爱喝法「厨娘物语」

    西瓜柠檬排毒水:、哈密瓜橙子排毒水:、百香果菠萝排毒水:、黄瓜青提排毒水:、蓝莓薄荷排毒水:、火龙果樱桃排毒水:、苹果雪梨排毒水:

    综合评分 8.2 (345 做过)

    厨娘物语BeautyCate

  • Hey Juice排毒果蔬汁

    奇异果、生菜、芹菜、苦瓜、水、苹果、姜、蜂蜜、薄荷、杏仁、黄瓜、青椒、菠菜、柠檬、胡萝卜、哈密瓜、柠檬汁、凤梨、肉桂粉、腰果

    789 做过

    cathydacat

  • 轻断食排毒养颜果蔬汁配方(一天瘦两斤)

    红枣、红小豆、紫薯、薏米、圣女果、鲜橙、胡萝卜、青苹果、腰果、板栗、菠萝、贡柑、柠檬、奶油生菜、菠菜、西兰花、青椒、黄瓜、芝麻、进口杏仁、蜂蜜/龙舌兰蜜

    综合评分 7.8 (15 做过)

    撒娇菜

  • 自制hey juice排毒果蔬汁。

    具体详情在步骤里面咯、轻断食 三天不吃其他主食 只喝蔬果汁

    综合评分 8.0 (543 做过)

    sunshine大昕

  • 爽口豆腐

    内酯豆腐、花生、酱油、醋、辣椒油、香菜

    8 做过

    素心生活

  • 小葱拌豆腐

    豆腐、小葱、盐、味极鲜酱油或者生抽、椒盐

    综合评分 8.0 (530 做过)

    机器猫姑娘