瘦成一道闪电

我要向全世界安利这个减脂餐！！！

材料：、鸡胸肉、洋葱、玉米粒、腌制料：、料酒、生抽、耗油、老抽、黑胡椒粉、淀粉

综合评分 7.9 （549 做过）

小唐会瘦的

泰式青柠香虾

泰国熟香虾、黄柠檬、青柠、香菜、盐、香茅、蒜、生抽、白糖、金桔、洋葱、小米辣、白醋

综合评分 8.4 （11 做过）

颜小厨的餐桌

凉拌皮蛋

皮蛋、香菜、小米辣、蒜、小葱、熟芝麻、生抽、老抽、盐、糖、食用油、香油

0 做过

ming47273211

香煎芦笋

芦笋、盐、黑胡椒

综合评分 7.1 （85 做过）

宅兹

烤蔬菜

虾仁、鸡胸肉、西兰花、小南瓜、熟玉米、小番茄、盐、料酒、生抽、黑胡椒碎、蒜瓣

综合评分 8.9 （23 做过）

鹏吉妈

泰式柠檬虾

鲜虾、黄柠檬、青柠、洋葱、香菜、小葱、柠檬汁、生抽、白糖、小米椒

综合评分 8.0 （300 做过）

小晓姐姐

泰式柠檬虾

虾、柠檬、红椒、青椒、洋葱、姜、蒜、香菜、葱、生抽、醋、芝麻香油、辣椒油、白糖、盐、胡椒粉

综合评分 8.0 （1605 做过）

喵喵爱吃小鱼

口蘑炒芦笋

芦笋、口蘑、黑胡椒、盐

综合评分 7.8 （305 做过）

麻婆豆腐创

日料店被点爆的日式南瓜🎃挞|低卡版

南瓜、鸡蛋、玉米淀粉、牛奶、燕麦、浓稠酸奶、柠檬🍋皮屑、香蕉

综合评分 7.3 （134 做过）

佳仔的自律生活

鱼虾荟萃波奇饭

金龙鱼稻谷鲜生大米、巴沙鱼柳、虾仁、毛豆、玉米、彩椒、黄瓜、番茄、鸡蛋（蛋清）、料酒、生姜、淀粉、胡椒粉、盐、蒸鱼豉油、小葱、白芝麻

3 做过

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

蜂蜜黑芝麻豆腐冰淇淋

老豆腐/北豆腐（南豆腐试过也很好，老豆腐更绵密）、豆奶/豆浆（牛奶应该也可以，豆味会轻些）、燕麦奶（原方为椰浆）、黑芝麻粉、蜂蜜（枫糖浆/龙舌兰蜜/甜菊糖/木糖醇）

综合评分 7.4 （64 做过）

奇奇aicc