健身餐也要美味

虾仁豆腐蒸水蛋

内脂豆腐、鸡蛋、清水、虾仁、香葱、蒸鱼豉油、盐、香油

综合评分 8.3 （4898 做过）

E路拾缘

抱子甘蓝烤鸡肉。

抱子甘蓝、去皮鸡腿肉、盐、白胡椒

综合评分 7.9 （47 做过）

好吧好吧我是Jackie

洋葱遇到杏鲍菇

洋葱、杏鲍菇、酱油、黑胡椒粉(现磨的也可以)、糖、盐、淀粉

综合评分 7.9 （4260 做过）

我很家常

超级下饭的香菇肉沫豆腐

豆腐、肉沫、香菇、水淀粉、葱、蒜、油、盐、胡椒粉、蚝油、生抽

综合评分 7.9 （1830 做过）

倔强的大肉丸

【10分钟系列】白萝卜豆腐圆子汤

白萝卜、肉馅、豆腐（老豆腐、柴锅豆腐都可以，不能用内酯豆腐）、姜末、葱花、盐、草果粉、芝麻油

综合评分 7.8 （3863 做过）

希南

烤鱼（烤箱版）

鲫鱼、藕、黄瓜、芹菜、土豆、洋葱、辣椒、蒜头、姜、葱、芝麻、油、郫县豆瓣酱、生抽、盐、料酒

综合评分 7.6 （929 做过）

香香辣宝小海娘

番茄大蒜香草烤鸡腿（庄祖宜）

鸡腿（根据人数自定）、小番茄（可用大番茄代替）、新鲜罗勒（或九层塔）、一头大蒜、辣椒（可不加）、橄榄油、KosherSalt犹太盐、主食可根据口味准备

综合评分 8.6 （2498 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

“鲜”美的简单快手菜——素炒鲜口蘑

新鲜口蘑、葱、姜、糖、盐、酱油、水淀粉

综合评分 7.9 （2189 做过）

团团的梦幻厨房

多口味牛奶钢切早餐燕麦粥丨健康·三餐

牛奶、燕麦粒

综合评分 9.2 （677 做过）

Sunny_Kreglo

自制关东煮

昆布、#汤底#、白萝卜、苹果、胡萝卜、干香菇、昆布（或干海带）、生抽、盐、水、#配菜、圆白菜、煎豆腐、海带结、娃娃菜、鲜香菇或平菇、玉米、

综合评分 8.3 （3420 做过）

小白素食记录

素炒三样

土豆、胡萝卜、青椒、蒜末、葱花、食用油、#调味汁、盐、糖、黑胡椒碎、酱油、素蚝油、水、淀粉、香油

综合评分 8.0 （1211 做过）

E路拾缘

洋葱炒蚝菇

蚝菇、洋葱、蒜末、葱花、食用油、#调味酱汁、酱油、蚝油、味淋、盐、糖、黑胡椒碎、香油、淀粉、清水

综合评分 8.5 （129 做过）

E路拾缘

烤箱自制酸奶

全脂纯牛奶、原味酸奶、白砂糖、分装瓶

综合评分 8.6 （923 做过）

惶惶忽忽

无需酸奶机的自制酸奶

酸奶、牛奶、蜂蜜或者白砂糖

综合评分 8.3 （1617 做过）

kaven-1

美味鸡胸肉干丝（改良版）

鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

综合评分 7.9 （2444 做过）

健身厨男

凉拌鸡胸肉

鸡胸、老干妈、白糖

0 做过

rigi