美味健身

懒人快手抱蛋煎饺

速冻饺子、鸡蛋、香葱、花生油

综合评分 8.0 （7606 做过）

少年超

清爽开胃又低卡- 墨西哥牛油果莎莎酱 Mexican Avocado Salsa

番茄，中等大小、洋葱，推荐紫皮、香菜、柠檬/青柠汁、橄榄油，特级初榨、盐，推荐现磨海盐、黑胡椒，现磨、熟牛油果

综合评分 8.6 （305 做过）

kimiamor

完美同心正圆荷包蛋

鸡蛋、小奶锅、熔化锅或大号汤勺

综合评分 8.2 （129 做过）

-CH1A-

葱爆牛肉

牛肉片、大葱、蒜末、姜末、#腌牛肉片用料、盐、酱油、料酒、玉米淀粉、#爆炒酱汁、酱油、蚝油、糖、料酒、醋、清水、土豆淀粉、香油

综合评分 7.8 （696 做过）

E路拾缘

甩吉野家N条街的牛丼饭

洋葱一个、肥牛、白葡萄酒、清水、酱油、味淋（我用的和风露）、白糖、日式腌渍红姜或红萝卜片、白饭

综合评分 8.1 （148 做过）

猴小歪

简易不简单的肥牛饭

肥牛、洋葱、胡萝卜、西兰花、蚝油、生抽、白糖、料酒、盐、淀粉、煮鸡蛋一枚

综合评分 8.1 （742 做过）

小刘的家常便饭

白老师的茄子饭啊

茄子、米饭、葱、味极鲜

综合评分 7.7 （181 做过）

是你可爱的小墩墩儿啊

欧阳娜娜同款｜无米蛋炒饭，减肥妹子必学

花菜、鸡蛋、鲜虾、玉米粒、盐、胡椒粉

综合评分 7.5 （388 做过）

SunnY曈

赛螃蟹「超详步骤图」

鸡蛋、咸鸭蛋、生姜、白醋、白糖、盐、料酒

综合评分 7.0 （142 做过）

苗儿老师Joyce

赛螃蟹

鸡蛋、鱼肉、虾肉、姜末、盐、糖、陈醋

综合评分 7.7 （979 做过）

小本加油

简单快手好吃日式寿喜锅

肥牛片、大葱白、白菜或娃娃菜、胡萝卜、魔芋、老豆腐、金针菇、香菇、茼蒿、昆布或海带、可生食鸡蛋(蘸料用，可省略)、味淋、日式酱油、糖、黄油或牛油

综合评分 8.0 （501 做过）

Coco-可可酱

减肥食谱 | 香煎鸡胸肉317

鸡胸肉、西兰花、蜂蜜、蚝油、生抽、油、盐

综合评分 7.5 （1425 做过）

郑小小姑娘

虾仁豆腐汤

豆腐、虾仁、葱花、盐、耗油、鸡精、蟹足棒、水淀粉、大喜大牛肉粉、青豆、香油

综合评分 7.6 （141 做过）

风飘千雪496631161

百香果柠檬虾

虾、百香果、柠檬、蒜瓣、香菜、小米辣、绿辣椒、陈醋、生抽、芝麻香油、辣椒油、白糖、盐

综合评分 7.9 （307 做过）

胖鼠家

新鲜墨西哥沙拉 Fresh Salsa

红洋葱、番茄、墨西哥辣椒jalapeno、碎香菜、蒜瓣、青柠、盐

综合评分 8.7 （85 做过）

苏打喵

蘑菇滑鸡（香菇滑鸡）

鸡小腿、蘑菇，香菇也行、姜、葱、蒜、生抽、料酒、生粉、盐、糖、油

综合评分 7.9 （1258 做过）

小胖君