养体主食

血糯红枣粥

血糯米、红枣、红糖

综合评分 8.3 （192 做过）

小白素食记录

莲子粥

去心莲子、糙米、普通大米、冰糖

综合评分 8.1 （157 做过）

小白素食记录

黑米粥

黑米、水、糖、生粉

综合评分 8.1 （412 做过）

希洛大大大大人

养生在三伏，“三豆汤”与你更配哦！

绿豆、赤小豆、黑豆、冰糖（或红糖）

综合评分 8.4 （287 做过）

tangtang瑭瑭

奶子糖米粥

牛奶、粳米、红糖

综合评分 9.1 （20 做过）

夕小雅

紫薯银耳羹

银耳、紫薯、葡萄干、冰糖

综合评分 7.8 （3683 做过）

绿野仙踪olivia

红豆薏仁汤

红豆、薏仁、冰糖

综合评分 7.5 （2055 做过）

丁扁扁

四红补血粥

花生、红豆

综合评分 7.6 （62 做过）

灰狼一号

红豆黑米美颜粥

红豆、黑米、花生、红枣、红糖

综合评分 7.8 （873 做过）

居然

玫瑰红豆大枣糙米粥

糙米、玫瑰花、红豆、大枣、水

综合评分 6.8 （26 做过）

咖啡鱼潘

养肾膏（男女通用）

黑豆、黑米、黑芝麻、百合、薏仁米、核桃、大米、红糖

综合评分 8.3 （2536 做过）

hbmb

核桃枸杞大米粥

大米、核桃、枸杞

综合评分 8.5 （37 做过）

慧心荷韵

花生红枣黑米粥

黑米、糯米、花生、大枣、冰糖

综合评分 7.8 （509 做过）

依然七月

红枣黑米姜片粥

大米、黑米、红枣、生姜、红糖

综合评分 7.0 （33 做过）

沈知味