减肥菜单

焗烤番茄鸡蛋盅

鸡蛋、番茄

综合评分 6.4 （91 做过）

JRsh

紫薯茶巾绞

紫薯

综合评分 7.0 （35 做过）

呤儿

用勺吃的芝士焗红薯，要美味更要优雅~

红薯、蛋黄、脱脂奶粉、马苏里拉芝士

综合评分 7.2 （16 做过）

硬派健身

没粮食吃不饱！无糖油松软面包

南瓜、香蕉、全麦面粉、脱脂奶粉、泡打粉、酵母、盐、代糖（可不加）

2 做过

硬派健身

全麦南瓜松饼

全麦粉、鸡蛋、牛奶、南瓜、肉桂粉、肉豆蔻

综合评分 7.7 （44 做过）

美雪Miyuki

无糖无油健康全麦面包---免揉

高筋面粉、全麦粉、奶粉、盐、酵母、温水

综合评分 6.9 （380 做过）

馋嘴燕子

无油无糖全麦面包

波兰酵头A：、全麦面粉、水、酵母（红燕）、主面团：、原料B、全麦面粉、水、原料C、酵母（红燕）、水（32-36度温水）、原料D、盐

综合评分 7.2 （18 做过）

雪儿SherryQueen

黄瓜拌鸡丝

黄瓜、鸡胸肉、红椒、葱、姜片、八角、盐、醋、植物油、花椒、蚝油、大蒜、辣椒油

综合评分 8.1 （141 做过）

玉池桃红

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人

早餐烤燕麦

快熟燕麦、牛奶、鸡蛋、香蕉、坚果果干、椰蓉、调味品盐、糖、肉桂粉等

综合评分 7.1 （1401 做过）

TEUKYU27

韩式拌饭

米饭、鸡蛋、牛肉丝、香菇、菠菜、胡萝卜、豆芽、黄瓜、韩式辣白菜、韩国辣酱/拌饭酱、香油

综合评分 8.0 （3769 做过）

呤儿

鸡肉杏鲍菇盐煮

鸡腿肉、月桂叶、盐、杏鲍菇、胡萝卜、橄榄油、白葡萄酒（料理用）、水、黑胡椒（粗挽）

综合评分 8.2 （328 做过）

料理仙兔