杜坎零食

馋嘴零食【烤鸡肉丝】

鸡胸肉、生姜、料酒、蕃茄酱、盐、黑胡椒粉、橄榄油

综合评分 7.4 （211 做过）

食尚厨娘

【无油无糖零负担】高蛋白巧克力布朗尼

鲜豆腐（内脂豆腐）、鸡蛋、牛奶、巧克力味蛋白粉、可可粉、盐、柠檬汁、核桃、红枣、抹茶粉（可选）、纯椰子粉（可选）

2 做过

意似小痴

无油燕麦魔芋酥脆饼干（可可/抹茶）

鸡蛋、熟化魔芋粉、熟化即食燕麦、可可粉/抹茶粉、木糖醇/白砂糖、盐、柠檬汁除蛋腥

综合评分 8.1 （32 做过）

wuio

燕麦麸酸奶蛋糕

鸡蛋清、蛋黄、燕麦麸、脱脂酸奶

综合评分 6.7 （18 做过）

变成大瘦子

黑橄榄小法棍

高筋粉（或高/全麦混合）、水、盐、即发干酵母、去核黑橄榄

综合评分 8.3 （861 做过）

yuentien

减脂期小零食：无糖燕麦饼干（附卡路里）

熟燕麦片（步骤.1）、燕麦片（步骤.2）、海苔片、白芝麻、橄榄油、纯净水、盐

综合评分 7.3 （104 做过）

milouthebest

烤酸奶伪芝士蛋糕【低卡】

自制原味酸奶（浓稠的）、鸡蛋、香草精、生粉或玉米淀粉、白糖

综合评分 7.4 （474 做过）

这是个高端大气上档次的名字

低卡狂欢--魔芋饼干

魔芋粉、水、橄榄油或菜油、燕麦(生熟都可）、荞麦粉、低粉、糖粉

综合评分 7.0 （14 做过）

Angela_mygl

宝宝零食：酸奶溶豆

酸奶（光明“如实”无添加酸奶）、奶粉、玉米淀粉、糖粉、蛋清、新鲜柠檬汁

综合评分 7.2 （726 做过）

指尖的痛-1

燕麦麸咖啡饼干（无糖无油）

燕麦麸、鸡蛋、速溶黑咖啡、阿斯巴甜（不杜坎的可用其他代糖）

综合评分 7.1 （63 做过）

狐狸森酱

【低卡无面粉】希腊酸奶伪芝士蛋糕

#蛋糕体、椰子粉 （是干椰肉磨成的粉，不是速溶那种）、盐、糖（可以酌量调整）、香草精、牛奶、#伪芝士、希腊酸奶（po主说用脱脂的会裂，不过我用了脱脂的感觉好水哦下次换个好点的牌子……）、蜂蜜（依个人口味调整，混合成糊糊的时候多尝几次，以偏甜为准因为烤出来味道会变淡）、盐、鸡蛋、香草精、生粉或玉米淀粉

综合评分 7.9 （34 做过）

戴山隐

最适合减肥几乎0卡的魔芋排

魔芋块、烤肉酱、黑胡椒、盐

综合评分 6.9 （74 做过）

Kanaho