要零食不要罪恶

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创建时间: 2016-10-29      最后修改: 2020-02-12
12 菜谱
  • 【低脂·无油】豆腐蛋糕(外貌伪装轻乳酪蛋糕)

    鸡蛋、嫩豆腐(就是做麻婆豆腐之类的用的豆腐,市场都有得卖)、细砂糖、低筋面粉、玉米淀粉(就是平时做菜用的淀粉)

    综合评分 7.1 (59 做过)

    ANGELLL

  • 超脆全麦苏打饼干(无油脂)

    全麦面粉、高筋面粉、面粉(防粘用)、牛奶、砂糖、盐、酵母、小苏打

    综合评分 6.7 (177 做过)

    丶素年锦時

  • 无油版手指饼干(最适合宝宝吃的饼干)

    鸡蛋、低筋面粉、细砂糖、柠檬汁

    综合评分 7.3 (132 做过)

    盖拉风dy

  • 豆腐布朗尼(无糖无油无鸡蛋)

    香蕉(大)、娟豆腐(细腻的豆腐)、可可粉、枸杞、葡萄干、核桃等、日本米粉(薄力粉可代替)、玉米淀粉(若无,面粉增量)

    综合评分 7.4 (18 做过)

    乖乖星球的小乖猫

  • 全麦苏打饼干

    低筋面粉、高筋面粉、全麦面粉、黄油、干酵母、糖粉、盐、小苏打、水

    综合评分 6.7 (466 做过)

    君之

  • 全麦南瓜早餐马芬丨健康·烘焙

    #干性材料、细玉米面(见贴士1)、全麦粉或中粉、无铝泡打粉(Double acting)、小苏打粉、细海盐或喜马拉雅粉盐、肉桂粉、肉蔻粉(nutmeg)、姜黄粉(turmeric)或姜粉或鲜姜末、丁香粉(cloves)、#湿性材料、原味希腊酸奶或酸奶或开菲尔酸奶(室温)、熟南瓜泥、熟透皮带黑点的香蕉、大号鸡蛋(室温)、蜂蜜或枫糖浆、椰子油或其他油、香草精

    综合评分 8.8 (289 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【减脂餐】香蕉麦芬-无糖无油版

    鸡蛋、即食燕麦、牛奶、香蕉、榨汁机 打蛋器 烤箱

    3 做过

    艾呀王20

  • 无油无糖香蕉红枣全麦马芬

    香蕉、鸡蛋、水或牛奶、全麦面粉、泡打粉、红枣、蓝莓

    综合评分 7.8 (184 做过)

    ApriLLLl

  • 【健康零食】香蕉鲜蔬软饼

    #干性材料、杏仁粉、椰子粉、亚麻籽粉、无糖椰丝、无铝泡打粉、小苏打粉、肉桂粉、海盐、#湿性材料、熟透皮已变黑的香蕉、西葫芦或胡萝卜、香草精

    综合评分 8.6 (75 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 胡萝卜坚果薄饼丨健康·零食<好好吃饭1>

    杏仁粉或把杏仁打碎、南瓜籽、葵花籽、胡萝卜、孜然粉、椒盐粉、黑胡椒粉、蒜粉、大号鸡蛋(室温、冷藏都可以)

    综合评分 8.8 (140 做过)

    Sunny_Kreglo

  • 【减脂早餐】无油香蕉松饼(超简单)

    香蕉(越熟越好)、鸡蛋、牛奶、面粉、盐、糖

    综合评分 7.5 (11573 做过)

    余梓沙