沙拉salad 清爽型

健康暖食沙拉～烤南瓜带子藜麦沙拉

南瓜、扇贝柱、藜麦、柠檬、橄榄油、黑胡椒、盐

综合评分 8.3 （6 做过）

长颈鹿家

扇贝蘑菇暖食沙拉

扇贝、蘑菇、黄油、海盐、黑胡椒、樱桃萝卜、萝卜苗

5 做过

向大可

暖食沙拉*自制芥末沙拉酱

绿皮小南瓜、红薯、花菜、小油菜、连度豆、石榴粒、以下是酱汁用、橄榄油、枫糖浆、第戎芥末、白醋、盐、黑胡椒、水

综合评分 7.8 （33 做过）

小白素食记录

无花果色拉

无花果、芝麻菜、罗马生菜、红叶生菜、苦苣等、洋葱、奶油奶酪、凯撒沙拉汁

综合评分 8.0 （77 做过）

Lottepanda饭饭

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （904 做过）

一只大鸡腿儿

金枪鱼沙拉

金枪鱼、圣女果、玉米粒、生菜、黄瓜、口蘑、蓝莓、油醋汁

0 做过

雪儿姓瑶

鸡胸肉水果谷物沙拉

鸡胸肉150克、苦菊50克、生菜1颗、紫甘蓝30克、小番茄10个、家乐氏谷兰诺拉水果谷物 1包、水果醋适量、沙拉酱适量、橄榄油适量、黑胡椒粉适量、盐适量、料酒适量

0 做过

孔老师教做菜

【warm salad】鸡胸肉时蔬热沙拉

#食材、鸡胸肉、孢子甘蓝、羽衣甘蓝、小番茄、彩椒、酸奶、#调料、黑胡椒、盐

0 做过

明天吃小火锅

完美沙拉公式~How to build the perfect salad

蔬菜、水果、坚果、奶酪、肉肉、调料

综合评分 8.8 （1995 做过）

fufu

营养齐全的【Cobb Salad】

沙拉生菜、牛油果、鸡胸肉、切达芝士片、鸡蛋、圣女果、火腿片或培根、洋葱、千岛酱或其他沙拉汁

综合评分 8.3 （2904 做过）

Flora的小生活

【健康三餐】煎牛排配泰式酱汁

牛排、#腌料部分、蒜、柠檬汁、酱油、香油、鱼露、蜂蜜、小红尖椒（选用）、姜末、#沙拉部分、黄瓜、圣女果、白洋葱、烤香的花生、香菜、鲜罗勒叶

综合评分 8.6 （44 做过）

Sunny_Kreglo

健身教练都在吃的牛肉“增肌”沙拉

牛排、芦笋、南瓜、生菜、圣女果、坚果、亨氏小轻纯沙拉酱、黑胡椒、盐

综合评分 8.6 （52 做过）

任冉RenRan

芒果鲜虾沙拉

芒果、大虾、绿豆芽、沙拉生菜、小红辣椒、鱼露、生抽、糖、柠檬汁、橄榄油、白芝麻、料酒

综合评分 8.0 （453 做过）

Pan小月

凯撒沙拉

生菜、培根、吐司、干酪、鸡蛋、柠檬汁、苹果醋、蒜末、橄榄油

5 做过

丸颜

法式油醋汁（基础沙拉汁）

苹果醋等果醋、柠檬汁、苹果汁（或任意果汁）、大藏芥末（颗粒状)、特级粗榨橄榄油、坚果油（核桃油、葡萄籽油、山茶油等）、盐、黑胡椒碎

综合评分 7.4 （20 做过）

巴巴Barbara