无粉甜品

雪媚娘(售卖6年自用配方)

糯米粉①(做熟粉用)、糯米粉②、粟粉(玉米淀粉)、白砂糖、牛奶、黄油、淡奶油(大约用量)、白砂糖(加进奶油)

综合评分 9.1 （4812 做过）

♥花花米♥

经过资深巧克力迷检验的牛油果可可慕斯（Paleo+Gluten Free)

牛油果、香蕉、椰浆、可可粉、香草精、枫糖浆、肉桂粉、海盐、巧克力

综合评分 7.5 （41 做过）

candicedemo

椰子油花生巧克力-产酮

椰子油、花生酱 peanut butter、86%黑巧克力、香草精、Stevia 甜味剂

1 做过

Norah要低碳

布朗尼之亚麻籽粉版（低碳生酮）

黑巧、黄油、鸡蛋、亚麻籽粉、南瓜子或者核桃碎、代糖（甜菊糖）

综合评分 7.5 （27 做过）

张咖喱啦啦啦

亚麻籽粉戚风（低碳生酮）

鸡蛋、黄油、亚麻籽粉、代糖、水、塔塔粉

综合评分 7.0 （17 做过）

张咖喱啦啦啦

【生酮ketogenic】低碳水芝士蛋糕

#蛋糕底、almonds（扁桃仁）、pecans（山核桃）、butter (melted)（融化的黄油）、protein powder（蛋白粉）、cinnamon（肉桂粉）、liquid stevia（液体甜叶菊）、salt（盐）、#蛋糕上部、cream cheese（奶油奶酪）、erythritol（赤藓糖醇）、liquid stevia（液体甜叶菊）、eggs（鸡蛋）、vanilla extract（香草精）、fresh lemon juice（新鲜柠檬汁）、sour cream（酸奶油）、pink Himalayan salt（喜马拉雅粉盐）

2 做过

Llawlietp

【生酮ketogenic】低碳水面包Oopsie Bread low carb/gluten-free

鸡蛋egg、奶油奶酪cream cheese、盐salt、洋车前子粉ground psyllium husk powder、泡打粉baking powder

综合评分 6.7 （11 做过）

Llawlietp

【生酮ketogenic】薄荷冰淇淋 无糖无蛋 low carb/gluten-free

#无糖无蛋薄荷冰淇淋、牛油果avocado,scooped out、无糖杏仁奶unsweetened almond milk、多脂鲜奶油heavy cream、颗粒或粉状甜叶菊（或根据口味选择其他甜味剂）granulated or powdered stevia (or sweetener of choice to taste)、酸橙汁/柠檬汁（可选）lime/lemon juice (optional)、薄荷提取物（薄荷粉）mint extract、海盐调味fine sea salt to taste、#巧克力脆皮、融化的椰子油coconut oil melted、无糖可可粉cocoa powder unsweetened、甜叶菊粉或其他甜味剂powdered stevia or sweetener of choice、香草vanilla、海盐调味fine sea salt to taste

2 做过

Llawlietp

【生酮ketogenic】黄油花生酱曲奇饼干 简单低碳水low carb/gluten-free

peanut butter（花生酱，注意选择低碳水无糖的品牌，贴士放出原食谱给的链接）、erythritol（赤藓糖醇，链接见贴士）、egg

综合评分 6.2 （18 做过）

Llawlietp

【生酮ketogenic】巧克力屑华夫饼 低碳水无糖无麸质

Isopure Protein Powder(vanilla)（Isopure香草味蛋白粉）、eggs (separated)（鸡蛋，蛋黄蛋清分离）、butter (melted)（融化的黄油）、pink Himalayan sea salt（喜马拉雅粉盐）、cacao nibs (or sugar-free chocolate chips)（可可粒或无糖巧克力屑）、Walden Farm's Maple Syrup（Walden Farm牌枫糖浆）

1 做过

Llawlietp

亚麻籽椰蓉小饼干（低碳，生酮）

鸡蛋、亚麻籽粉、椰蓉、黄油、南瓜子、甜菊糖

综合评分 6.7 （24 做过）

张咖喱啦啦啦

KetoDiet/生酮早餐 一分钟杯子马芬

鸡蛋、亚麻籽、泡打粉、椰子油（或其他好油）、甜菊糖、肉桂粉

综合评分 7.7 （178 做过）

wangluluuuu

无粉无油蛋白杏仁橘子饼干

杏仁粉、白糖、橘子皮擦碎、蛋白、蜂蜜（加温）、糖粉

1 做过

不羡鸳鸯只羡仙

小屿の榛仁脆饼 无粉无油

蛋清、咖啡粉 速溶、细砂糖、榛子 去皮

4 做过

苏侧

巧克力榴莲芝士塔（无蛋无低粉）

马斯卡彭（没有就用奶油奶酪）、榴莲干、淡奶油、白砂糖、玉米淀粉、巧克力海绵蛋糕、巧克力酱

1 做过

幸福滴楠瓜