早餐—西餐

免揉面‼️脆底爆汁‼️懒人版拇指生煎包‼️

肉、饺子皮、浓汤宝

综合评分 8.1 （323 做过）

Linda食记

比牛奶营养，顺滑好喝的花生核桃露

核桃、花生、纯牛奶、水、老冰糖、红枣

3 做过

Feng意画

经典墨西哥牛肉塔可Taco Tuesday٩˃̶͈̀௰˂̶͈́و｜夏日轻食#Healthymeals#

#主料、*牛肉、*白洋葱、*墨西哥辣椒/青椒（红椒）、#Taco肉酱调味料、*辣椒粉、*孜然粉、*甜椒粉、*蒜粉、*黑胡椒粉、*牛至粉（或罗勒粉/香芹粉/香菜粉）、*盐、料酒、#沙拉层、*墨西哥辣椒/青椒（红椒）、*胡萝卜、*生菜/卷心菜/紫甘蓝（三选一）、*烤香的葵花籽（或其他坚果）、玉米粒（可选）、黄瓜（可选）、菠萝丁/芒果（可选，非常增添风味）、*低脂沙拉酱/蛋黄酱、*酸奶油（或脂肪含量不低于5%的浓稠希腊酸奶）、#topping、*葱花、墨西哥泡椒圈（可选）、圣女果（可选）、*酸奶油（或脂肪含量不低于5%的浓稠希腊酸奶）

综合评分 8.3 （109 做过）

郑赵二二

金枪鱼减脂饱腹三明治

金枪鱼、生菜、鸡蛋、西红柿、甜玉米粒、全麦面包

综合评分 7.9 （28 做过）

小迷路有一只傲娇的猫

酥皮奶油蘑菇汤（无敌详细）

《千层酥皮》、黄油、、高筋面粉、低筋面粉、糖、盐、水、《奶油蘑菇汤》、蘑菇（香菇）、洋葱、黄油、低筋面粉、淡奶油、水或者牛奶、盐、虾仁

综合评分 8.2 （228 做过）

干脆面布子

奶油蘑菇汤

牛奶、鲜奶油、蘑菇、面粉、火腿、色拉油、盐

综合评分 7.3 （555 做过）

笑笑妈的美食美刻

培根土豆浓汤

中等土豆、培根、洋葱、盐、黑胡椒粉、淡奶油、综合香草调料、清水

综合评分 8.2 （307 做过）

乌兰图雅小时光

法式芦笋浓汤

芦笋、土豆、鸡汤、纯净水、淡奶油、蛋黄、盐 / 白胡椒

综合评分 8.3 （159 做过）

KINFOLK四季

奶油蘑菇汤（完美比例版）

黄油、面粉、奶油、凉水、盐、白胡椒、培根、蘑菇

综合评分 8.2 （3572 做过）

正觉寺里的医学僧

一碗热汤面

挂面、葱、蒜、香菜、小红泰椒、芝麻香油、色拉油、白胡椒粉、生抽、醋、盐

综合评分 8.2 （4190 做过）

咂嘴咂舌记的小姜

海鲜炒乌冬面

乌冬面、虾、鱿鱼、青椒、红椒、洋葱、香菇、生抽、盐、油

综合评分 7.8 （122 做过）

Together___

甜菜根的营养全科普+N种菜谱推荐

#甜菜根五谷饭、#甜菜根蔬菜汤、#甜菜根沙拉、#甜菜根蔬果昔

综合评分 7.9 （18 做过）

素食星球

土豆丝饼

土豆、面粉、胡椒粉、盐、鸡蛋、胡萝卜，黄瓜或其他喜欢的食材

综合评分 7.7 （727 做过）

amanda-nz

玉子烧

鸡蛋、牛奶、糖、盐、油

综合评分 7.5 （4487 做过）

Elephant-Cafe

无油低卡糙米炒饭

糙米饭、鲜蘑、研磨黑胡椒、虾仁、芦笋、彩椒、酱油

综合评分 7.7 （167 做过）

微辣是野人