油醋汁沙拉
#油醋汁、橄榄油、红酒醋、蜂蜜、黄芥末、现磨胡椒粉、#材料、生菜、玉米粒、水煮蛋、小番茄、腰果、面包丁
综合评分 8.1 (233 做过)
Latania
蚝油煎鸡胸肉(真的只要腌了就炒鸡嫩!(新增微波式
鸡胸肉(250g左右为例子)、腌料:蚝油(10g),生抽(5g),料酒(几滴程度就好),淀粉(2g),胡椒粉,辣椒粉、新!:蜂蜜!、煎料:油(差不多一枚5角到一元硬币那么多)、(洋葱,蘑菇,芦笋什么的随意)
综合评分 8.1 (1521 做过)
二酉
pancake/热香饼
牛奶(牌子随意,但是推荐口味浓的、面粉、鸡蛋、无盐黄油(成块的那种,不是那种口味奶酪、糖、盐
综合评分 7.5 (2651 做过)
真小理欣仪
【健康能量早餐】流黄荷包蛋牛油果酱配全麦面包
牛油果、鸡蛋【请务必保证鸡蛋来源安全卫生!!】、全麦面包、黑胡椒粉、盐、欢迎自由发挥其他混在牛油果酱里的调料,如辣椒碎/芥末等等:)
综合评分 7.8 (383 做过)
戴山隐
美式牛奶炒滑蛋,低脂健康
鸡蛋、牛奶、盐、黑胡椒
综合评分 7.7 (408 做过)
咕噜健身厨房
云朵蛋,史上颜值最高的鸡蛋
鸡蛋、凤梨、蓝莓、盐、黑胡椒、辣椒仔
综合评分 7.2 (987 做过)