鸡胸减肥吃法

上校鸡块（手把手详细版）

鸡肉（胸肉脂肪少，腿肉口感滑）、鸡蛋、盐、鱼露、生抽、胡椒粉、孜然粉、鸡精、淀粉、玉米油、姜末或姜汁、料酒、鸡蛋2个、面粉或面包糠

综合评分 7.7 （407 做过）

享受寂寞的叶子

香酥炸鸡排

鸡胸肉、盐、白糖、牛奶、白胡椒粉、鸡蛋、生粉、面包糠、油

综合评分 8.6 （1071 做过）

冇伱灬冇我

懒人版黑椒鸡扒

鸡腿、黑椒、蚝油、盐

综合评分 7.7 （1306 做过）

进击的April

大蒜蜂蜜煎鸡排

蒜头、鸡胸肉、黑胡椒碎、食盐、蜂蜜、食用油

综合评分 7.6 （44 做过）

矮肥圆蘑菇

孜然鸡肉粒

鸡胸、盐、孜然粉、糖

综合评分 7.9 （945 做过）

我很家常

健身减肥最爱的鸡胸料理！——彩椒鸡丁

鸡胸肉、彩椒、番茄酱、干辣椒、花椒、生抽、醋、代糖

综合评分 7.5 （857 做过）

硬派健身

香煎鸡胸

鸡胸、料酒、盐、耗油、柠檬、橄榄油

综合评分 7.6 （339 做过）

james教练

鲜溜鸡胸

黄瓜皮、鸡胸、红椒、葱花、盐、味精、料酒、淀粉

综合评分 8.5 （93 做过）

生活如此

茄子拌鸡丝

茄子、鸡胸肉、葱、蒜、红尖椒、生抽、芝麻油、糖、盐

综合评分 8.1 （148 做过）

apple爱自己

宫保鸡丁（懒人版）

鸡胸肉、黄飞红麻辣花生（连同里面的辣椒和花椒一起）、干辣椒、花椒、生抽、醋、白糖、料酒、淀粉、盐、葱、食用油、辣椒粉、蒜末

综合评分 7.8 （830 做过）

咖啡（sleepingcoffee）

蜂蜜鸡肉 Honey Chicken

#食材、鸡胸肉、盐、胡椒粉、水、料酒、#酱汁、番茄沙司、糖、蜂蜜、水、#面糊、鸡蛋、盐、水、泡打粉、玉米淀粉、普通面粉、植物油、#少许芝麻装饰

综合评分 8.4 （477 做过）

yanyanfoodtube

烤鸡排

鸡脯肉、盐、黑胡椒粉、料酒、鸡蛋、小麦淀粉（玉米淀粉）、面包糠、甜味沙拉酱/番茄沙司

综合评分 7.0 （126 做过）

祁霞舞艺

新疆烤鸡肉串

鸡胸肉、鸡蛋、玉米淀粉、盐、孜然、辣椒粉

综合评分 7.9 （93 做过）

君之

鸡肉杂蔬烧烤

鸡胸肉（切块）、香肠、花椰菜（掰成小朵）、胡萝卜（切片）、青椒（切块）、洋葱（切块）

综合评分 6.8 （423 做过）

土匪姐姐

普罗旺斯烤鸡胸

鸡胸、大蒜、柠檬汁、普罗旺斯香料、盐、橄榄油、面包屑、玉米淀粉

综合评分 7.8 （148 做过）

爱的田美

鸡肉串

海天海鲜酱油、鸡脯肉、青红辣椒、蚝油、蜂蜜、黑胡椒、葱、姜、料酒、色拉油

综合评分 7.5 （741 做过）

九色鹿