健康好味

凉拌小木耳（万能酱汁）

黑木耳、生抽、醋、蚝油、糖、麻油、大蒜头、小米椒、香菜、白芝麻

综合评分 7.7 （91 做过）

萨拉球小朋友

（茅屋奶酪版） 巴斯克烧焦芝士蛋糕｜超低卡、简单无脑

#奶酪和酸奶，总量400g左右、自制茅屋奶酪（比较干老的）/or自制酸奶酪、浓稠酸奶、#蛋糕糊的其余材料、鸡蛋、白砂糖/各种代糖、玉米淀粉、柠檬汁、香草精、食盐、#工具、搅拌机/破壁机/均质机/搅拌棒/蛋抽/打蛋器

综合评分 8.4 （113 做过）

喵喵头很大Meow

胡萝卜黄瓜鸡胸肉

鸡胸、胡萝卜、黄瓜、淀粉、盐、胡椒、料酒

综合评分 7.5 （1965 做过）

Charlie七七

葱爆虾仁

虾仁、小葱、姜末、蒜末、#酱汁比例、盐、糖、花雕酒/料酒、淀粉、清水

综合评分 8.5 （2226 做过）

E路拾缘

健康少油蒜泥拌长豆（豇豆）

长豆（豇豆）、盐、水、大蒜、油、鸡精

综合评分 7.8 （318 做过）

宁宁妈-无锡

【健康三餐】安东鸡

鸡胸、海盐、黑胡椒、胡萝卜、土豆、紫洋葱、红辣椒（选用）、口蘑或香菇、蒜、酱油、味霖（没有味霖可用米酒+红糖代替）或料酒、鱼露、韩式辣酱、蜂蜜、鲜姜末、香油、小葱、白芝麻、红薯粉或干丝

综合评分 9.4 （732 做过）

Sunny_Kreglo

香蕉泥花生酱三明治（我的食欲稳定器）| 健康·三餐

全麦面包、无盐无糖花生酱、皮带黑点的熟香蕉、粗海盐、肉桂粉（选用）、葡萄干（选用）

综合评分 9.3 （701 做过）

Sunny_Kreglo

极好吃滴小炒口蘑

口蘑、尖椒、胡萝卜、蚝油、生抽

综合评分 7.7 （409 做过）

小白糖

蘸汁老豆腐

卤水老豆腐、青尖椒、大蒜、生抽、黑胡椒粉、香油、盐、凉白开水

1 做过

拉风的头发

自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食

牛奶（见贴士1）、白醋或柠檬汁、#其他、牛奶或奶油或酸奶、海盐或食盐

综合评分 9.1 （936 做过）

Sunny_Kreglo

【健康三餐】烤西兰花

西兰花、橄榄油、海盐和黑胡椒、生榛子、柠檬、营养酵母粉或帕玛森奶酪

综合评分 8.5 （246 做过）

Sunny_Kreglo

日式蔬菜汤

大葱、蒜头、土豆、胡萝卜、洋葱、蘑菇、番茄

综合评分 7.6 （821 做过）

老曼迪

烤西葫芦 西兰花 芦笋

西葫芦、橄榄油、海盐、黑胡椒

综合评分 7.4 （10 做过）

躺枪的总是博导

红三剁

猪肉、西红柿、尖椒、生姜、大蒜

综合评分 7.8 （2643 做过）

labrador