健康料理

21度红薯蛋糕（不用打发蛋白的蛋糕）

红薯、牛奶、鸡蛋、黄油、低筋面粉、泡打粉、芝麻、白砂糖、盐

1 做过

莱克一只喵喵喵

红薯蛋糕

蛋黄、奥利奥饼干、黄油、红薯、淡奶、白砂糖

综合评分 7.8 （6 做过）

么么-YY

无油无糖！低卡好吃的花生酱香蕉马芬

香蕉、花生酱、鸡蛋、低筋面粉、海盐、泡打粉

综合评分 7.7 （22 做过）

ANNEBUNNY

低脂低卡高纤双重巧克力（西葫芦！！）燕麦玛芬

燕麦片（或普通面粉）、无糖可可粉、盐、小苏打、生西葫芦擦丝拧干水分、鸡蛋、椰子油/黄油/玉米油、蜂蜜/枫糖浆/白糖/红糖、无糖无添加苹果泥（unsweetened apple sauce)或半根香蕉碾成泥、牛奶/无糖杏仁奶/豆奶、香草精（没有可不加）、巧克力豆

1 做过

牛奶泡奥利奥

【无油无糖减脂超好吃】布朗尼蛋糕 Fudgy Brownie

鸡蛋、全麦粉、泡打粉、牛奶、香蕉、代糖、可可粉

综合评分 7.4 （557 做过）

奶酪填饱肚子

减肥餐：香煎鸡胸肉饼

鸡胸肉、西兰花、玉米、干贝（可不下）、蟹柳（可换虾肉）、白胡椒（黑胡椒）、盐、蚝油、生粉、酱油

综合评分 7.8 （241 做过）

李一朵朵朵朵

纯全麦麻薯欧包（无糖无油减脂版）

外皮：、全麦粉、红曲粉、水、酵母、麻薯：、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、内馅儿、紫薯、红薯、肉松、以上所有食材是做4个欧包的量

综合评分 7.6 （74 做过）

青哥Qing

【牛奶鸡蛋早餐软饼】的做法

面粉、牛奶、鸡蛋、火腿、香葱、盐

综合评分 7.4 （754 做过）

美食家大雄本人

热量我最低——超低糖无油戚风

鸡蛋、低筋面粉、牛奶、细砂糖

综合评分 8.4 （135 做过）

安安爱吃面包

低卡全麦麻薯欧包

水、全麦粉、酵母、盐、核桃、糯米粉、玉米淀粉、牛奶、南瓜、紫薯

综合评分 7.3 （73 做过）

Joyce殷殷

减脂也不能放弃的美味甜食｜口感绵密胜重乳酪蛋糕的红薯薯泥蛋糕卷

蛋糕体、鸡蛋、低筋面粉、玉米油、淡奶油、牛奶、红薯、细砂糖、馅料、红薯、淡奶油

1 做过

_王家大可爱_

100%全麦下腰吐司【健身主食】

#水合部分、全麦粉、水、#汤种部分、全麦粉、水、#其他材料、即发干酵母、奶粉、盐、椰子花糖、鸡蛋、黄油

综合评分 7.7 （25 做过）

阿丽莎呀莎

半全麦卷饼 健身减脂主食 万能卷饼

新良全麦面粉、普通面粉、橄榄油、100度开水

综合评分 8.4 （46 做过）

狗妖君