减肥菜谱

小吃糕点-蔬菜鸡蛋饼

鸡蛋、胡萝卜、西葫芦、土豆、姜、葱、低筋面粉、胡椒粉、盐、油

综合评分 7.2 （316 做过）

Huanyen_Lo鼓捣

芦笋虾仁早餐蛋饼

虾仁、芦笋、洋葱、牛奶、鸡蛋、盐、黑胡椒粉、白芝麻、辣椒粉

综合评分 8.0 （1535 做过）

Pan小月

凉拌莴笋丝

莴笋、盐、糖、醋、味极鲜、耗油、香油、芝麻

1 做过

星星糖宝贝

减脂健身｜凉拌手撕鸡丝（香辣&麻油版）

香菜碎、＃主料＃、鸡胸肉、黑木耳、胡萝卜、＃煮鸡胸肉料＃、葱白、姜、料酒、＃调味汁＃、蒜头、醋、鲜酱油或生抽、白糖、麻油、油泼辣子、＃点缀＃、白芝麻、小葱

综合评分 8.1 （7458 做过）

减脂增肌芥末酱

减脂餐♥低脂欧阳娜娜无米花菜炒饭

花菜、胡萝卜、玉米、黄瓜、火腿肠

综合评分 7.1 （61 做过）

小柚子哥哥啊

百香果柠檬虾

虾、百香果、柠檬、蒜瓣、香菜、小米辣、绿辣椒、陈醋、生抽、芝麻香油、辣椒油、白糖、盐

综合评分 7.9 （308 做过）

胖鼠家

虾仁西兰花豆腐蒸蛋！爆炸好吃！

鸡蛋、西兰花、虾仁、内酯豆腐

综合评分 8.0 （231 做过）

走路带风身后有云

【减脂期】无油菠菜鸡蛋饼

鸡蛋、菠菜、盐

综合评分 7.6 （202 做过）

噜噜噜仙儿

好吃到哭泣的油醋汁

橄榄油/玉米油、生抽、苹果醋、蜂蜜、黑胡椒

综合评分 8.4 （906 做过）

一只大鸡腿儿

杂蔬烤鸡胸肉（减脂）

鸡胸肉、西兰花、胡萝卜、洋葱、西葫芦

0 做过

紫薯圆又圆

酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉（香蒜蜂蜜煎鸡胸肉）

鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

综合评分 8.3 （16716 做过）

鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花