给自己的减肥餐-鸡胸藕饼
鸡胸肉、藕、蛋清
综合评分 7.1 （73 做过）
Na娜Na娜
芦笋炒蘑菇
芦笋、口蘑、生抽、盐
综合评分 7.4 （479 做过）
笨鸟和土豆泥
清炒秋葵
秋葵、色拉油、盐、蒜
综合评分 7.5 （281 做过）
幸福-Apple
鲔鱼鸡蛋三明治
金枪鱼罐头（水浸）、吐司、蛋黄酱、鸡蛋
综合评分 7.8 （212 做过）
小小H
黑椒鸡排
鸡排、黑胡椒碎、胡椒粉、辣椒粉、糖、盐、料酒
综合评分 7.6 （471 做过）
YOYO
小炒菜花
菜花、五花肉、青尖椒、朝天椒、姜、蒜、盐、生抽、鸡精、白糖
综合评分 7.8 （661 做过）
NZmom
腰果虾仁
青椒红椒、腰果、虾仁、姜、蒜、胡椒粉、生抽
综合评分 8.0 （1015 做过）
希洛大大大大人
素干煸豆角
豆角、蒜、姜、干辣椒、花椒、酱油、盐、糖
综合评分 7.9 （7746 做过）
lmocha
咖喱鸡肉（零失败超详细版）
咖喱、鸡肉、土豆、胡萝卜、洋葱、开水、姜蒜
综合评分 8.4 （6600 做过）
双儿酱
清炒芦笋虾仁
芦笋、鲜虾、油、盐、料酒
综合评分 7.8 （5048 做过）
水十九
豉椒鸡丁
食材：、鸡胸肉、青椒、生姜、大蒜、洋葱、干辣椒、腌肉料：、料酒、生抽、胡椒粉、淀粉、香油、调味料：、豆豉酱、蚝油、料酒、糖
综合评分 7.9 （1156 做过）
烟火间
盐煎鸡翅
鸡中翅、盐、花生油、黑椒粉或孜然粉或辣椒粉（非必要）
综合评分 8.3 （12429 做过）
蘑菇小面
香芹凉拌手撕鸡胸肉 低卡减肥方便快捷~
鸡胸肉、芹菜、香菜、老干妈(吃辣的就加)、料酒、酱油、醋、大蒜
综合评分 7.8 （489 做过）
Babyfroggz
超下饭的肉末茄子
中等身形的茄子、猪肉末、姜末、葱末、蒜末、生抽、料酒、白砂糖、盐、淀粉、豆瓣酱
综合评分 7.7 （8263 做过）
肥Dudu
双茄素酱拌面
茄子、番茄、青椒、食用油、盐、大蒜、老抽、面条
综合评分 7.7 （942 做过）
葉子的爱与厨房
LydiaaaQ
