减脂也要吃零食！

低油低糖【紫薯拉丝仙豆糕】

低筋面粉、鸡蛋、玉米淀粉、玉米油、糖粉、紫薯馅、马苏里拉芝士、水

2 做过

双双小食记

无糖巧克力香蕉焗面包布丁【健康一锅端】

香蕉、低糖可可粉、鸡蛋、盐、牛奶、面包丁、肉桂粉、椰蓉

综合评分 8.7 （392 做过）

一只有猫病的Sunsun

菠菜南瓜奶酪丹波面包丨健康·烘焙

高筋面粉、盐、无铝泡打粉、无盐黄油（室温软化）、黑胡椒粉、孜然粒、全脂牛奶（室温）、菲达奶酪（feta,小块状的）、新鲜菠菜叶（生的，略切几刀不用切很碎）、南瓜（熟的，切小方块状的）、#用料表中括号里为3倍的量，因为真的太好吃，做一个绝对不够！

综合评分 8.8 （4139 做过）

Sunny_Kreglo

自制茅屋奶酪+快手吃法推荐（cottage cheese）丨健康·零食

牛奶（见贴士1）、白醋或柠檬汁、#其他、牛奶或奶油或酸奶、海盐或食盐

综合评分 9.1 （936 做过）

Sunny_Kreglo

大片季来临，谁陪你看电影？——无糖油爆米花

干玉米粒、代糖

4 做过

硬派健身

不用烤箱，豆腐也能做蛋糕！

全麦面包、香蕉、草莓、内酯豆腐、脱脂奶粉、代糖、香草精、鱼胶粉

综合评分 6.1 （11 做过）

硬派健身

红枣核桃糕

面粉、鸡蛋、牛奶、红枣、核桃、盐

综合评分 7.5 （2346 做过）

苗苗桑

8分钟微波炉无油减脂【燕麦蛋糕】

生燕麦、黑豆、大红枣、核桃仁、鸡蛋、牛奶

综合评分 7.3 （44 做过）

意似小痴

全麦无糖橄榄油香蕉司康

全麦面粉、橄榄油、香蕉、盐、泡打粉、蔓越莓干、鸡蛋

综合评分 6.5 （183 做过）

南半球的小猫

可以减肥的饼干——红薯燕麦葡萄干软饼

熟红薯（去皮）、即食燕麦、鸡蛋、葡萄干

综合评分 6.9 （326 做过）

墩巨方

红豆山药糕

红豆、山药、白糖

综合评分 7.4 （1117 做过）

小美的美食

宇治金时蛋糕

低筋面粉、泡打粉、牛奶、鸡蛋、抹茶粉、蜜豆、砂糖、油

综合评分 7.3 （168 做过）

苗苗桑

低脂低糖简易面包布丁

全麦面包片、低脂牛奶、木糖醇、鸡蛋

8 做过

放风筝的王小强

减肥小零嘴：红糖红枣枸杞核桃磨牙棒

鸡蛋、红枣、核桃、枸杞、低筋面粉、全麦面粉、红糖

综合评分 8.3 （43 做过）

大胃小颖betterbaby

无蛋无奶芝麻饼干

低筋面粉、菜籽油、糖、黑芝麻、盐、水

综合评分 7.0 （715 做过）

ctlin

值得一试的香蕉芋头布朗尼（无油无糖超低卡）

香蕉、芋头、鸡蛋、牛奶、泡打粉、燕麦粉、可可粉（可适量加入咖啡粉）、香草精

综合评分 7.7 （12 做过）

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