鸡肉牛油果沙拉
牛油果、希腊酸奶、鸡胸肉、黄瓜、苹果、罗马生菜或者菠菜色拉、南瓜子(随意)
综合评分 7.9 (58 做过)
天生巨蟹座
杜坎减肥菜 超嫩家常烤鸡胸
现磨胡椒粉、欧芹末、鸡胸肉、欣和六月香黄豆酱、剁椒
综合评分 7.7 (174 做过)
维尼106
白灼基围虾
基围虾、醋、酱油、葱姜、白砂糖、料酒、盐
综合评分 7.8 (2529 做过)
Krisssssss_
无油煎鸡胸
鸡胸肉、酱油、干淀粉、研磨黑胡椒
综合评分 8.4 (2982 做过)
微辣是野人
基础但靠谱的金枪鱼牛油果沙拉
牛油果、水浸金枪鱼、圣女果、豆苗(broccoli sprouts)、混合生菜(这里用了spring mix,spinach,baby kale)、柠檬(汁)、黑胡椒粉、橄榄油
综合评分 8.3 (583 做过)
吃饭不喝汤会死星人
香蒸鸡胸肉
鸡胸肉、香菜、青瓜、胡萝卜、干辣椒、盐、黑胡椒、橄榄油、白醋
综合评分 7.2 (284 做过)
游向蓝天的鱼
超简单的营养早餐--酸奶麦片
即食麦片、果干、奇异籽、酸奶、新鲜水果
综合评分 8.1 (717 做过)
月满西楼528
番茄炖鸡胸丨健康·三餐
鸡胸、西红柿、紫洋葱、蒜、鲜罗勒或干罗勒碎(见贴士8)、海盐、黑胡椒粉、白胡椒粉、姜末、红糖、酱油、无盐黄油、番茄酱
综合评分 8.3 (2281 做过)
Sunny_Kreglo