备孕食单-高蛋白

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创建时间: 2016-10-07      最后修改: 2016-10-12
13 菜谱
  • 红烧豆腐

    草菇老抽、豆腐、葱、姜、蒜、盐、蚝油、淀粉、鸡精、花椒面

    综合评分 7.7 (5697 做过)

    味道大爆炸

  • 蘸汁菠菜鸡蛋糕——春季养生多吃菠菜

    鸡蛋三个,菠菜一小把,盐适量,水淀粉,小葱。

    综合评分 7.8 (1975 做过)

    玉池桃红

  • 蒸水蛋

    鸡蛋、盐、酱油、油、温水、葱花

    综合评分 8.0 (16091 做过)

    凉小静的食物恋

  • 【日式酱煮黑豆 低糖少盐版】电饭煲轻松做

    黑豆、冰糖、酱油、清水

    综合评分 8.1 (1462 做过)

    兔高兴

  • 醋泡黑豆

    黑豆、陈醋(或米醋)

    综合评分 7.7 (197 做过)

    红姨食坊

  • 腐乳蒸鸡

    食材:、嫩鸡、姜末、蒜末、红尖椒、腌料:、腐乳、生抽、老抽、糖、黄酒、麻油、胡椒粉

    综合评分 7.6 (533 做过)

    烟火间

    理由:备孕食单-汤羹

  • 冬笋炒虾球

    虾、冬笋、杂蔬(青豆等。。。)、葱、姜、料酒、番茄酱、泡椒、盐

    综合评分 7.5 (32 做过)

    洛凡-lola

    理由:备孕食单-汤羹

  • 宫保杏鲍菇——比肉还美味哦

    杏鲍菇三个,花生米,干红辣椒,姜,葱,蒜,糖,醋,老抽,香油,鸡精,水淀粉,盐,青椒。

    综合评分 7.9 (2130 做过)

    玉池桃红

    理由:备孕食单-汤羹

  • 黑胡椒杏鲍菇牛肉粒

    牛排、杏鲍菇、橄榄油、生抽、研磨盐、黑胡椒、白砂糖

    综合评分 7.6 (2239 做过)

    尚珺

    理由:备孕食单-汤羹

  • 白灼基围虾

    基围虾、醋、酱油、葱姜、白砂糖、料酒、盐

    综合评分 7.8 (2529 做过)

    Krisssssss_

  • 糖醋带鱼

    带鱼、香葱、生姜、八角、料酒、酱油、香醋、白糖、盐、胡椒粉、(1大勺=15ml)

    综合评分 8.0 (3205 做过)

    烟火间

  • 清蒸海鱼

    海鱼、姜丝、葱段、蒸鱼豉油、米酒

    综合评分 8.5 (31 做过)

    幸福-Apple