面星人最爱的各种家常

土豆新吃法 Q弹爽滑又劲道 附细节视频详解

蒸熟的土豆、土豆淀粉、炒面酱汁

综合评分 6.6 （180 做过）

三月小厨

一星期吃八天的饼 放凉了也特别软 附细节视频详解

面粉、滚烫的开水、白糖

综合评分 6.3 （215 做过）

三月小厨

人见人爱卡通饺子‼️零基础一学就会㊙️

#饺子面团、中筋面粉、水、调色、调色、#饺子馅、鲜肉馅

综合评分 8.3 （34 做过）

BG美食魔法颜究院

蒸米粉（肠粉酱汁）

米粉（图为三人份）、瘦肉/猪杂、鸡蛋、葱花、胡椒粉、#酱汁部分（自制肠粉汁）、生抽、蚝油、盐、淀粉、水、油

综合评分 7.9 （225 做过）

小翠姑娘c

⚠️只用一个锅的减脂餐🍝减脂期也能吃的 芝士鸡胸肉西兰花意大利面

鸡胸肉Chicken breast、橄榄油Olive oil、洋葱Onion、意大利面pasta、蒜Garlic、牛奶milk、水water、西兰花broccoli、切达芝士cheddar cheese、盐salt、黑胡椒pepper

综合评分 8.3 （34 做过）

wingwingwen-

这份新疆炒米粉，香辣浓郁很正宗 ~

米粉、鸡小胸、青菜，芹菜、干辣椒，葱姜蒜，西红柿、白胡椒粉，生抽，料酒，食盐、食用油，甜面酱，红油豆瓣酱

综合评分 7.6 （79 做过）

小白和蓉蓉

快手减脂餐❗️爆好吃的凉拌鸡丝荞麦面

荞麦面、鸡胸肉、鸡蛋、黄瓜、葱花蒜末、小米椒

综合评分 8.5 （1311 做过）

糖宝麻麻-木木

啥也不说了！太好吃啦！闷头三口两口就吃完——菠菜绿芥末奶酪青酱辣鸡肉意大利面

意大利面、菠菜、青葱、绿芥末奶酪、牛奶、海盐熟鸡胸肉、小米椒、百里香、黑胡椒、海盐、蒜粉

综合评分 7.9 （63 做过）

Yoanna佳的cafe

健康低卡吃意面——菠菜意大利面

意大利面、菠菜叶、牛奶、虾、洋葱、香菇或者口蘑

综合评分 8.0 （370 做过）

厨小花的减脂餐

奶香咖喱鱼丸乌冬

乌冬、鱼丸、咖哩块、口蘑或冬菇、牛奶

综合评分 7.7 （36 做过）

诺子菌

减脂期午餐—卤汁牛肉拌意大利面

卤牛肉用料：、牛腱子、洋葱、姜片、八角、香叶、生抽、老抽、盐、其他用料：、意大利面、西兰花（或者你喜欢的蔬菜）

1 做过

林花花不吃糖

福安鱿鱼肉末清汤面

鲜细面、鱿鱼须、杏鲍菇(中等大)、蒜、嫩蒜苗、鸡汤、盐、香葱

1 做过

Uncas

奶香浓郁的西兰花虾仁意面！

西兰花、虾仁、盐、大蒜、淀粉、白蘑菇、黑胡椒、料酒、意面、淀粉、脱脂牛奶

综合评分 6.9 （248 做过）

雨后的薄荷