减肥食谱

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创建时间: 2016-10-03      最后修改: 2018-12-05
36 菜谱
  • 健身低脂鸡胸肉做法

    鸡胸肉、西兰花、口菇、生姜、蒜、红尖椒、蚝油、生抽、糖、盐、水、玉米淀粉、温水

    综合评分 7.7 (1020 做过)

    relief语文课代表

  • 酷炫屌炸天好吃的煎鸡胸肉(香蒜蜂蜜煎鸡胸肉)

    鸡胸肉、盐、黑胡椒粉、大蒜、蜂蜜、橄榄油、橄榄油、答应我好好看tips好嘛

    综合评分 8.3 (16716 做过)

    鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花

  • 烤鸡胸肉(快手菜)

    鸡胸肉、蚝油、黑胡椒、香草蒜香海盐

    综合评分 7.5 (14 做过)

    大K酱

  • 西柠煎软鸡

    鸡胸肉、鸡蛋、黑胡椒、盐、白醋、柠檬汁

    综合评分 7.6 (1628 做过)

    臻臻小厨娘

  • 鸡胸肉可乐饼

    土豆、鸡胸肉、白洋葱、面粉、鸡蛋、面包糠、黄油、盐、白糖、白胡椒粉、番茄酱

    综合评分 7.8 (133 做过)

    NZmom

  • 普罗旺斯烤鸡胸

    鸡胸、大蒜、柠檬汁、普罗旺斯香料、盐、橄榄油、面包屑、玉米淀粉

    综合评分 7.8 (148 做过)

    爱的田美

  • 巨好吃的煎鸡胸

    鸡胸肉、黑胡椒、盐、黄油、蒜瓣、迷迭香(可省略)、蚝油、蜂蜜、柠檬汁、淀粉

    综合评分 7.7 (64 做过)

    陀茯苓

  • 香煎鸡胸肉

    去皮鸡胸肉、西兰花、粗盐 or 海盐(sea salt)、大蒜粉 or 蒜粒、红酒、橄榄油、生抽、蜂蜜

    综合评分 7.6 (385 做过)

    晴天下的大猫

  • 鲜嫩多汁烤鸡胸

    鸡胸肉、香料、黑胡椒、盐、橄榄油

    综合评分 7.4 (182 做过)

    肥而不腻小何君

  • 无油版:煎鸡胸

    鸡胸肉、蜜汁料、生抽、干淀粉

    综合评分 8.2 (16 做过)

    咖啡-97

  • 香煎鸡胸

    鸡胸、料酒、盐、耗油、柠檬、橄榄油

    综合评分 7.6 (339 做过)

    james教练

  • 煎鸡胸肉

    鸡胸脯肉、盐、酱油、姜粉、蒜粉、黑胡椒粉

    综合评分 7.2 (283 做过)

    贝贝Bunny

  • 酱汁鸡排(快手菜)

    鸡胸肉、生抽、老抽、白砂糖、料酒、橄榄油

    综合评分 7.2 (166 做过)

    米渔78

  • 蒜蓉蒸鸡胸(鸡腿)

    鸡胸、蒜、黑胡椒、蒸鱼豉油、淀粉

    综合评分 8.1 (2170 做过)

    大星大米随便你

  • 美味鸡胸肉干丝(改良版)

    鸡胸肉、橄榄油、番茄酱、胡椒粉、盐

    综合评分 7.9 (2445 做过)

    健身厨男

  • 经典糖醋汁——糖醋鸡胸肉

    鸡胸肉一块、盐、葱、蒜、鸡蛋1个/面粉适量、生抽、白醋、白糖、番茄酱、菠萝块

    综合评分 7.8 (387 做过)

    米茶Lin

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